Syy santsata! Kahvista löytyi jälleen uusi hyöty
Kahvi voi taistella lihaksiston ikääntymistä vastaan.
Kahvinjuonnista löytyi jälleen uudenlainen etu. Nature Metabolism -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kahvista löytyvä alkaloidi trigonelliini voi auttaa lihaksistoa pysymään nuorena, kertoo Forbes.
Tutkimuksen mukaan veren korkea trigonelliinipitoisuus korreloi positiivisesti lihasvoiman ja lihasten toiminnan kanssa.
Lihasten toimintakyky säilyi parempana
Iän myötä solun "voimalaitokset", mitokondriot, menettävät tehoaan. Syy tähän on NAD+-nimisen molekylin vähentyminen. Tutkijat havaitsivat, että keho voi valmistaa kyseistä molekyyliä trigonelliinin avulla. Kun hiirille annettiin kokeessa trigonelliinia, niiden NAD+ -tasot nousivat ja mitokondriot toimivat aktiivisemmin. Lihasten toimintakyky säilyi parempana ikääntyessä.
Tutkimusta tehtiin Sveitsissä ja Singaporessa, mutta mukana oli useita muitakin maita, myös Suomi.
Kahvista on aiemminkin löytynyt suotuisia ominaisuuksia. Todisteita on löytynyt vaikkapa siitä, että kahvinjuojat eläisivät pidempään. Ylimääräinen kahvikupponen päivässä voi auttaa hallitsemaan painoa. Singaporelaistutkimuksen mukaan runsas kahvin lipittäminen keski-iässä voi pienentää fyysisen heikkouden todennäköisyyttä myöhemmin.
Trigonelliiniä löytyy kahvin lisäksi muistakin kasveista, kuten soijapavuista, sipulista ja tomaatista.
Lue myös: Miksi kahvin juominen aiheuttaa kakkahädän? Mahdollinen syy selvisi – eikä se liity kofeiiniin
Katso myös: Näin valmistat "ruotsalaista kananmunakahvia"
Lähteet: Forbes, Nature Metabolism
Uusimmat
-
20:48
Jo oli ME lähellä – katso, miten Armand Duplantis kutitteli maagista tulosta
-
20:45
Madonna muisteli äitinsä menetystä 5-vuotiaana: "Kukaan ei kertonut hänen olevan kuolemaisillaan"
-
19:58
Joskus on syytä jättää vene suosiolla rantaan – vesipatsas vesillä huutava varoitusmerkki
-
19:44
Nämä ovat kuumimmat teemat EU-vaaleissa Ruotsissa – yksi kysymys ylitse muiden
-
19:42
Israel jatkoi iskujaan Rafahissa
-
19:30
Metallican James Hetfield lounasti Eicca Toppisen kanssa – sitten laulajalegenda ilmaisi yllättävän ideansa: "Hän suorastaan halusi"
-
19:24
Näin Suomen Nato-jäsenyys näkyy markkinoilla: Sijoittajat innostuivat puolustusalan yhtiöistä
-
19:22
Minkä ikäinen on keski-ikäinen? Vastaus ei välttämättä miellytä
-
19:19
Kylian Mbappé vaihtaa toiseen jättiseuraan – BBC paljasti palkan
-
19:11
MM-rallin suomalaisvoittaja yllätettiin historiafaktalla Toyotasta – "Oletko varma?"
-
19:03
Huima ennätysaika EM-kisojen alla – Eveliina Määttänen loisti Timanttiliigassa
-
18:46
Pörssisähkön hinnassa jyrkkä nousu maanantaiaamuna
-
18:45
Suuri suomalainen olympiahaave todeksi: "Onhan tämä ihan käsittämätöntä"
-
18:35
Veneilijä ajoi päin jääpoijua: Yksi loukkaantunut ja veneen keula murskana
-
18:31
EU-vaaleissa äänensä antaneita yli 600 000
-
18:28
Konkaritorikauppias paljastaa: Tätä outoa asiaa turistit hämmästelevät vuodesta toiseen Helsingissä
-
18:17
Britannian ennätysmies Bren Ortonin, 29, ruumis on löydetty
-
18:07
MM-rallin ennätysmies yllätti: "En tiedä, näettekö minua enää"
-
18:06
Christina Applegate avoimena syömishäiriökamppailustaan: "Se oli kidutusta"
-
17:33
Kasvikset, joita kannattaa nyt ostaa – hinta kohdillaan
-
Lataa lisää