Ihosyöpä muutti Sirpan elämän – yhtä oleellista seikkaa kaikki eivät UV-säteilystä hoksaa
Asiantuntija antaa vinkit ihon oikeaoppiseen suojaamiseen auringon UV-säteilyltä.
Jyväskyläläinen Sirpa Yksjärvi sairastui kymmenen vuotta sitten ihosyöpään. Yllä olevalla videolla hän kertoo, miten sairastuminen muutti hänen elämänsä.
Mitä useammin iho palaa, sitä alttiimpi se on erilaisille vaikutuksille, muun muassa ihosyövälle.
Rannalla auringonpaisteessa ihon suojaaminen juolahtaa monen mieleen, mutta niin ei välttämättä käy muiden arjen askareiden keskellä, vaikkapa kotiterassilla grillatessa tai metsän siimeksessä samoillessa. Millainen suojaus sitten riittää uv-säteilyn suhteen?
Lue myös: Jopa +21! Kevät palaa räjähtämällä
"Iho muistaa en läpi elämän"
Syöpäjärjestöjen terveyden edistämisen päällikkö Heidi Löflund-Kuusela kertoi Viiden jälkeen -ohjelman haastattelussa, että ihon palaminen ihosyövän riskitekijänä on ihmisillä hyvin tiedossa. Erityisen haitallista on se, jos iho pääsee lapsena tai nuorena paljon palamaan.
Eräs seikka saattaa kuitenkin unohtua.
– Se, mitä ehkä vähemmän mietitään, on elinikäinen UV-altistus ylipäänsä.
Vaikka ihosi ei palaisi, saat silti UV-altistusta. Se on myös riskitekijä.
– Elämän aikana kertyy kuormaa ja sanotaankin, että iho muistaa sen läpi elämän.
Näin saat tehokkaimman UV-suojan
Auringolta voi suojautua monin tavoin, kuten vaatteilla ja aurinkovoiteella. Parhaimman suojan uv-säteilyltä saa niitä yhdistelemällä.
– Varjoa, vaatetta ja voidetta, Löflund-Kuusela tiivistää.
Minkään tietyn ihoalueen palaminen ei erityisesti lisää ihosyövän riskiä. Ihosyöpä voi tulla minne vain ympäri kehoa.
Lue myös: Takatalvi ei tarjoa kuin hetkellisen helpotuksen allergikoille – näin siitepölykausi etenee
Varo UV-säteilyä näissä arjen paikoissakin
UV-säteilyltä suojautumista ei välttämättä tule kaikissa tilanteissa aina ajatelleeksi. Puutarhatyöt tai ulkona pelailu saattavat viedä sen verran paljon aikaa, että auringossa tulee oltua pitkään.
On myös tilanteita, joissa auringonvalo on voimakasta, mutta sitä ei välttämättä huomaa.
– UV-säteilyhän ei tunnu lämpönä iholla, eli se voi tulla yllätyksenä vaikka tuulisella säällä, Löflund-Kuusela sanoo.
UV-säteily läpäisee tehokkaasti myös ohuen pilven. Herkkäihoinen ihminen voi palaa pilviselläkin säällä.
Veden äärellä oleilevan on hyvä muistaa, että vesi heijastaa UV-säteilyä. Se on silloin erityisen voimakasta.
Katso koko haastattelu alta: Ihosyövän riskitekijät ja UV-säteilyn vaikutus eri ihotyyppeihin
Uusimmat
-
02:44
Oleksandr Usyk on kiistaton mestari! Tyson Fury "oli jo täysin poissa" MM-trillerissä
-
00:00
Nyt tarkkana tulen kanssa: Ympäri Suomea valtava määrä maastopaloja
-
23:50
Syytti Jesse Puljujärveä – NHL-kommentaattorilta erikoinen näkemys kanukkipakin sikailuun
-
23:16
Troolari uponnut avomerellä Etelä-Afrikassa: 11 kalastajaa kateissa
-
22:59
Reetta Hurske tykitti huippuajan Puolassa
-
22:42
Marco Reus tarjosi 25 000 fanille ilmaisen oluen
-
22:24
Israelin sotakabinetin ministeri uhkaa erota
-
22:17
2 000 000 euron lottopotti jäi nappaamatta: Tällä rivillä se olisi lähtenyt taskuun
-
22:06
Leijonat hurjan paikan edessä – näin katastrofi voidaan välttää
-
21:51
Leijonat-pelaajille rapaa niskaan – Olli Jokiselta tiukkaa tekstiä
-
21:39
Leijonia uhkaa MM-katastrofi – Jukka Jalonen murahti oudosta tuomiosta, kuittasi napakasti paineutelut
-
21:01
American Horror Story -tähti Sarah Paulson paljasti, miksei asu yhdessä pitkäaikaisen kumppaninsa kanssa
-
20:59
Tällä taktiikalla tuli Suomen ensimmäinen palapelimestaruus – nuoret naiset jyräävät
-
20:41
YK: Valtava määrä ihmisiä joutunut pakenemaan Israelin sotatoimia Rafahista
-
20:38
Jesse Puljujärvi ärähti suomalaismedialle – munille huitominen kiinnosti Prahassa: "Ei mistään muusta"
-
20:31
Eveliina Määttänen täräytti huippuajan – SE jäi todella lähelle
-
20:25
Jukka Jalonen tuskaili Leijonien lapsuksia: "Pitää maksaa isoa hintaa"
-
20:19
Purjekoneiden hinaukseen käytetty lentokone rojahtanut hallitsemattomasti maahan Pieksämäellä
-
20:18
Italian-kodin arkkitehti aiheuttaa harmaita hiuksia Ellen Jokikunnakselle ja Jari-puolisolle: "Kaveri leikkii tulella"
-
20:02
Mitä tehdä, kun masennus koettelee parisuhdetta? Sairastuneen kumppanikin tarvitsee tukea
-
Lataa lisää