Älä havahdu liian myöhään! Ruokavaliolla yllättävän suuri merkitys silmäterveydelle – "Monelle pysäyttävä hetki"
Yleisimmät silmäsairaudet ilmenevät vasta ihmisen ikääntyessä, mutta jo nuoresta iästä asti ruokavaliollaan ja elintavoillaan voi vaikuttaa silmien terveyteen tulevaisuudessa.
Suomalaiset tarkastuttavat näkönsä liian harvoin, Specsaversin johtava optikko Oskari Lehvonen toteaa Huomenta Suomen haastattelussa.
Hiljattain tehdyn kuluttajatutkimuksen mukaan vain 25 prosenttia suomalaisista käy tarkistuttamassa näkönsä säännöllisesti tai riittävän usein.
– Yleinen suositus on, että silmälääkärillä kannattaisi kertaalleen käydä siinä vaiheessa, kun on 45 vuotta tullut täyteen, Terveystalon silmälääkäri Matti Seppänen kommentoi.
Silmäterveydelle ei välttämättä osata nuorena uhrata montakaan ajatusta, eikä ymmärretä, että jo lapsesta asti ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen avulla rakennetaan pohjaa hyvälle silmäterveydelle.
– Jos havaitaan muutoksia silmäpohjassa, se voi olla monelle pysäyttävä hetki, Seppänen toteaa.
Katso yllä olevalta videolta, miten toimia jos huonot elintavat havahduttavat vasta silloin, kun silmistä löytyy jo jotain häikkää. Alla olevalta videolta voit katsoa koko Huomenta Suomen keskustelun siitä, mitä kaikkia sairauksia silmistä voi havaita.
Katso myös: Mitä silmäsi kertovat terveydestäsi?
Uusimmat
-
17:51
Poliisi tutkii hautarauhan rikkomista Kolarissa – pyytää silminnäkijähavaintoja viikonloppuyön tapahtumista
-
17:50
Emil Ruusuvuori sai toivotun tuloksen neljännellä yrittämällä
-
17:43
Suomalaisottelijalta harvinainen temppu judon MM-kisoissa
-
17:37
SM-liigaseuran niskassa miljoonavelat – merkittävä ulostulo tilanteesta
-
17:32
Lidliltä tärkeä muistutus kaupan kassalla myytävistä muovipusseista
-
17:26
HJK:n valmentajasekoilu päättyi tuplapotkuihin – Aki Riihilahti selvittää tehtyjä virheitä: "Minä olen vastuussa"
-
17:16
Omakanta-palvelun häiriö on päättynyt
-
17:11
Leijonien vastustajalle merkittävä päätös: Kevin Fialan kurinpitoasia ratkaistu
-
16:47
Google investoi miljardin Haminan datakeskukseen – Orpo: Erittäin hieno uutinen Suomelle
-
16:45
Käärijän lomakuva herätti fanien huolen – "Muistakaa jätkät ne…"
-
16:43
Lähijunia peruttu pääkaupunkiseudulla
-
16:39
Kaksi vangittu Kärsämäen kiinniottotilanteesta, jossa poliisi ampui ihmistä – aseenkäyttö selvitetään
-
16:38
OP: Asuntosijoittajat palaamassa markkinoille
-
16:32
Netanjahulle ja Hamasin johdolle vaaditaan pidätysmääräystä
-
16:30
Miesten outo öinen liikehdintä hermostutti naapurustoa – poliisin ratsia paljasti, ettei kyse ollutkaan prostituutiosta
-
16:26
Lentomatkustajat kuvasivat järkyttävän näyn: Koneen moottori syttyi tuleen kesken lennon Intiassa
-
16:21
Assange sai luvan jäädä toistaiseksi Britanniaan
-
16:20
Tove Janssonin lapsuudenkoti myynnissä – tältä miljoona-asunto Helsingin ytimessä näyttää
-
16:15
Jos ostit tämän tuotteen Rustasta, älä käytä
-
15:57
Unkarilaiset pyörittivät laajaa paritusrinkiä Suomessa vuosien ajan – rikoshyöty 800 000 euroa
-
Lataa lisää