Au pairit Miamissa -sarjasta tuttu Matleena laihdutti alle vuodessa yli 30 kiloa – esittelee nyt hurjaa muodonmuutostaan
Kaikki alkoi siitä, kun Matleena päätti lopettaa tupakan polton.
Ylen Au pairit Miamissa -sarjasta tuttu Matleena Pulkkinen on käynyt läpi huiman elämäntaparemontin. Hän julkaisi elämäntapamuutoksestaan kuvaparin Instagram-tilillään.
Matleena kertoo postauksessaan, että hän muutti elintapojaan radikaalisti vain alle vuosi sitten.
– Siis huh! Tarkoituksena oli julkaista tää postaus vasta kahden viikon päästä, kun vuosi muutoksesta tulis täyteen, mutta enhän mä millään malta pitää tätä enää itselläni, hän aloittaa postauksensa.
Matleenan matka kohti terveellisempää elämää alkoi maaliskuussa vuonna 2019, kun hän lopetti tupakanpolton kertaheitolla.
– Toinen asia johti toiseen, ja kesän aikana aloinkin tietoisesti tekemään pieniä muutoksia myös ruokavalioon ja pyrin valitsemaan aina hieman paremmin. Tietysti yhä kului roskaruokaa jatkuvalla syötöllä, mutta lisukkeena sentään oli ranskalaisten sijaan salaattia, Matleena kirjoittaa kuvansa yhteyteen.
(Matleena kuvassa vuonna 2018.)
Viime vuoden elokuussa Matleena oli päättänyt muuttaa elintapansa totaalisesti. Hän halusi voida kehossaan paremmin ja päästä eroon terveysongelmista, mitä ylipaino oli tuonut mukanaan.
– Voin sanoa, että aluksi joudun asettumaan hyvin vahvasti omalle epämukavuusalueelleni. En niinkään ruokavalion johdosta, sillä kaikki uusi ruoka maistui hyvin, mutta treenaaminen vaati välillä paljon asennetta, sillä mä olin todella huonossa kunnossa.
(Kuva vuodelta 2018.)
Matleena kertoo, ettei ole ollut koskaan urheilullinen ja koulun liikuntatunnit oli ainoa paikka, jossa hän harrasti liikuntaa pakon edessä. Ainoastaan pari kertaa Matleena yritti kuntosaliharrastusta, joka lopahti aina muutamassa kuukaudessa.
Vuosi sitten hän löysi kuitenkin liikkumisen ilon, eikä kuntosalille tarvinnut enää mennä pakon saattelemana.
– Tää on ihan mieletön tunne ja oon niin iloinen, että vihdoin mä osaan nauttia terveellisemmästäkin ruoasta ja urheilusta
Matleenalla on tippunut painoa alle vuodessa peräti 32 kiloa. Ennen elämäntapamuutostaan hän painoi 100 kiloa, nyt 68 kiloa. Vaatekoko on tippunut koosta 46 kokoon 38-36.
– Oon sanaton. I did it, hän kirjoittaa.
(Voit selata kuvia sen oikealta.)
Matleena nähtiin Au pairit -sarjassa kaksi vuotta sitten. Hän matkusti toiselle puolelle maapalloa vieraaseen perheeseen vain 18-vuotiaana.
Uusimmat
-
17:06
Neljä lasta pelastettiin viemäriputkeen Helsingissä – ehtivät taivaltaa putkessa kotvan matkaa
-
17:02
Cristiano Ronaldo valittiin – tekee suuren ennätyksen
-
16:57
Kuvat ja videot paljastavat kaaoksen Singapore Airlinesin koneen sisällä
-
16:53
HIFK:n ovi käy – nyt lähtö toimitusjohtajalle
-
16:52
Briteiltä jättimäinen MM-palvelus Leijonille – sitten kajahti hilpeä ilmoitus: "Jos joku Suomesta haluaa ostaa meille olutta, löydätte kyliltä!"
-
16:49
Kaksi vuotta sitten Liperissä kadonnut mies löytynyt menehtyneenä
-
16:42
Paratiisisaarella puhkesi täysi kaaos
-
16:41
Tuhansia ukrainalaisvankeja värväytymässä armeijaan
-
16:29
Hanna kuvasi käsittämättömän joukkotappelun keskellä päivää Lahdessa: "Jengisota!!!"
-
16:27
Helsingin kaupunki: Tietomurron uhreja jopa 150 000
-
16:23
Kahdesta murhan yrityksestä epäilty tunnusti Turussa – uhrit valikoituivat sattumalta
-
16:17
Jääkiekon MM-kisat 2024: Otteluohjelma ja tulokset
-
16:13
Itävallasta synkkää tekstiä: "Kaikista joukkueista" – MM-unelma mureni katkeralla tavalla
-
16:10
EU:lta odotettu vahvistus: Jäädytettyjä Venäjä-miljardeja vihdoin Ukrainan tueksi
-
16:01
Sähköpotkulautailijan epäillään pahoinpidelleen rajusti jalankulkijanaisen Helsingissä: "Löi ja kuristi"
-
15:58
Helsingin yliopisto rajoittaa yhteistyötä israelilaisten yliopistojen kanssa
-
15:50
Halle Berryn kuva koettelee Instagramin rajoja – ilkosillaan parvekkeella
-
15:46
Kansanedustajakolmikko julkaisi pilkkavideon "vihavasemmistosta" – näin perustelee Sebastian Tynkkynen
-
15:44
Maria Löfgren jatkaa odotetusti Akavan puheenjohtajana
-
15:43
Leijonissa muutoksia – tässä kokoonpano illan Sveitsi-huippuotteluun
-
Lataa lisää