Hammaslääkäri varoittaa suosikkijuomien haitoista – voivat tehdä pysyvää tuhoa
Hammaslääkäri varoittaa, että terveellisiksi mielletyt ja kenties urheilulliseen elämäntyyliin sopivina markkinoidut vähäkaloriset energia- ja urheilujuomat voivat olla hampaille yhtä haitallisia kuin limsat.
Joku saattaa siemailla vähäkalorisia ja vitaminoituja energia- tai hyvinvointijuomia limsojen sijaan ajatellen, että ne ovat terveellisiä. Niitä usein markkinoidaan aktiiviseen elämäntyyliin tai urheilun kylkeen sopiviksi.
Ylihammaslääkäri Ritva Lindblad Terveystalosta muistuttaa kuitenkin, että monet näistä ovat hampaille ihan yhtä haitallisia kuin virvoitusjuomat.
– Useat energia- ja hyvinvointijuomat ovat hyvin happamia, mistä hampaamme eivät pidä. Juomien happamuutta kuvaava ph-arvo saattaa joissakin terveysjuomissa olla jopa limsaa matalampi, hän sanoo tiedotteessa.
– Hampaat eivät tiedä, mitä etiketissä lukee, joten hyvinvointiakin lupaileva tuote voi vaurioittaa kiillettä. Ratkaisevaa on se, kuinka tiheästi happamia juomia nauttii.
Vaarana kiillevaurio
Kiillevauriossa hammasta peittävä pinta eli kiille kuluu pois ja kiillettä pehmeämpi hammasluu tulee näkyviin.
Tämän jälkeen hammas on herkempi lämpötilamuutoksille, bakteereille sekä happojen kuluttavalle vaikutukselle.
Kiillevaurio jää pysyväksi
Ikävä juttu on se, että kiille ei uusiudu. Näin ollen pitkälle edenneen vaurion pystyy korjaamaan vain paikkaamalla tai keraamisilla täytteillä tai kruunuilla.
Vihlonta on yksi kiillevaurion oire.
Parhaiten kiillevaurioita voi ehkäistä huolehtimalla hampaistaan. Kiinnitä huomiota syömis- ja juomistottumuksiisi, huolehdi hyvästä suuhygieniasta.
Muista myös käydä säännöllisesti hammaslääkärissä, jotta orastava kiillevaurio voidaan havaita ajoissa.
Vinkkejä niille, jotka haluavat edelleen juodia energia- ja hyvinvointijuomia
- Juo juoma ruokailun yhteydessä
- Suun kuivuminen altistaa happohyökkäykselle. Juo siis vaikkapa treenatessasi vettä ja nautiskele vasta lopuksi energia- tai urheilujuoma
- Hitaan nautiskelun sijaan kannattaa koko annos lipittää ripeästi. Juoman siemailu pitkin päivää tietää toistuvia happohyökkäyksiä
- Kun energia- tai hyvinvointijuoma on juotu, huuhtaise suu vedellä. Juomista aiheutunut happohyökkäys voidaan katkaista ksylitolipurkalla tai -pastillilla
Katso myös video: Ahdistaako hammaslääkäri? Esittelyssä yleisimmät työvälineet – tätä niillä tehdään
Lähde: Terveystalon tiedote
Uusimmat
-
07:03
Anton Lundell astui isosti esiin! Floridan Stanley Cup -jahti askelta pidemmälle
-
07:03
"Ihan järjetön" – Leijonat varuillaan merkillisen superkyvyn kanssa
-
07:01
Henna Peltonen saa Tauskin herkistymään kesken haastattelun: "Olet unelmieni mies"
-
06:39
Nelihenkisen perheen huvipuistorannekkeet voivat maksaa yli 200 euroa – näin hinnat ovat nousseet koronaa edeltävistä vuosista
-
06:31
Vantaan kunniamurhan uhrin isä toivoo syytetylle kuolemantuomiota – "Tulisin katsomaan paikan päälle"
-
06:29
Tabu-ohjelman Marjo menehtyi pian kuvausten jälkeen – maailman yleisin ja tappavin syöpä on usein pitkään oireeton
-
06:18
Kylpylähotellissa tulipalo Siilinjärvellä – hotellissa oli reilusti toistasataa ihmistä
-
06:03
MTV selvitti: Sähköpotkulautafirmat kertovat sotkusta kulisseissa – toiminta meinasi jo loppua Suomesta
-
00:01
Sieltä se tuli: MM-kisoihin kova vahvistus Carolinasta
-
00:01
Kysely: Suomalaisten epäluottamus poliitikkoja kohtaan lisääntynyt
-
23:54
Jääkiekon MM-kisat 2024: Otteluohjelma ja tulokset
-
23:50
Leijonia jätettiin lisää – tällaiset asemat Suomella on nyt
-
23:16
Saksassa kuohuu EU-vaalien alla: Poliitikkoja vastaan useita hyökkäyksiä, laitaoikeiston noususta tuli keskeinen teema
-
23:09
Aftonbladet: Kuumailmapallo-onnettomuus Ruotsissa
-
22:54
Tass: Toisen maailmansodan aikaiset ammukset räjähtivät sotilasakatemiassa Pietarissa – moni saanut vammoja
-
22:27
Ukraina sallii taas ulkomailla asuvien taisteluikäisten ukrainalaismiesten uusia passinsa
-
22:02
Harvinainen yhteiskuva! Céline Dion lapsineen samassa otoksessa Mick Jaggerin kanssa
-
21:51
Mies tunkeutui Nancy Pelosin kotiin: Sai kovan rangaistuksen
-
21:36
Historioitsija Ukrainan merkityksestä: "Ihmiset ovat tienneet sen 2 500 vuoden ajan"
-
21:19
Sebastien Ogier jyrähti MM-sarjan kohuasetelmasta: "Tämä on selvästi väärin"
-
Lataa lisää