Ihosyöpä muutti Sirpan elämän – yhtä oleellista seikkaa kaikki eivät UV-säteilystä hoksaa
Asiantuntija antaa vinkit ihon oikeaoppiseen suojaamiseen auringon UV-säteilyltä.
Jyväskyläläinen Sirpa Yksjärvi sairastui kymmenen vuotta sitten ihosyöpään. Yllä olevalla videolla hän kertoo, miten sairastuminen muutti hänen elämänsä.
Mitä useammin iho palaa, sitä alttiimpi se on erilaisille vaikutuksille, muun muassa ihosyövälle.
Rannalla auringonpaisteessa ihon suojaaminen juolahtaa monen mieleen, mutta niin ei välttämättä käy muiden arjen askareiden keskellä, vaikkapa kotiterassilla grillatessa tai metsän siimeksessä samoillessa. Millainen suojaus sitten riittää uv-säteilyn suhteen?
Lue myös: Jopa +21! Kevät palaa räjähtämällä
"Iho muistaa en läpi elämän"
Syöpäjärjestöjen terveyden edistämisen päällikkö Heidi Löflund-Kuusela kertoi Viiden jälkeen -ohjelman haastattelussa, että ihon palaminen ihosyövän riskitekijänä on ihmisillä hyvin tiedossa. Erityisen haitallista on se, jos iho pääsee lapsena tai nuorena paljon palamaan.
Eräs seikka saattaa kuitenkin unohtua.
– Se, mitä ehkä vähemmän mietitään, on elinikäinen UV-altistus ylipäänsä.
Vaikka ihosi ei palaisi, saat silti UV-altistusta. Se on myös riskitekijä.
– Elämän aikana kertyy kuormaa ja sanotaankin, että iho muistaa sen läpi elämän.
Näin saat tehokkaimman UV-suojan
Auringolta voi suojautua monin tavoin, kuten vaatteilla ja aurinkovoiteella. Parhaimman suojan uv-säteilyltä saa niitä yhdistelemällä.
– Varjoa, vaatetta ja voidetta, Löflund-Kuusela tiivistää.
Minkään tietyn ihoalueen palaminen ei erityisesti lisää ihosyövän riskiä. Ihosyöpä voi tulla minne vain ympäri kehoa.
Lue myös: Takatalvi ei tarjoa kuin hetkellisen helpotuksen allergikoille – näin siitepölykausi etenee
Varo UV-säteilyä näissä arjen paikoissakin
UV-säteilyltä suojautumista ei välttämättä tule kaikissa tilanteissa aina ajatelleeksi. Puutarhatyöt tai ulkona pelailu saattavat viedä sen verran paljon aikaa, että auringossa tulee oltua pitkään.
On myös tilanteita, joissa auringonvalo on voimakasta, mutta sitä ei välttämättä huomaa.
– UV-säteilyhän ei tunnu lämpönä iholla, eli se voi tulla yllätyksenä vaikka tuulisella säällä, Löflund-Kuusela sanoo.
UV-säteily läpäisee tehokkaasti myös ohuen pilven. Herkkäihoinen ihminen voi palaa pilviselläkin säällä.
Veden äärellä oleilevan on hyvä muistaa, että vesi heijastaa UV-säteilyä. Se on silloin erityisen voimakasta.
Katso koko haastattelu alta: Ihosyövän riskitekijät ja UV-säteilyn vaikutus eri ihotyyppeihin
Uusimmat
-
14:48
MTV seuraa: Puljujärvi ja Granlund pelaavat superiltaa – Leijonat-kapteenista karu näky erän lopussa
-
14:35
Jesse Puljujärvi iski Leijonille ja huudatti Prahan suomalaisfaneja – Suomi tarttui tukevasti ohjaksiin
-
14:30
Kirja-arvio: Talouskasvun aika on Kiinassa ohitettu
-
14:21
Irlannin euroviisuedustaja Bambie Thug avautuu kisojen kulisseista: "Niin kamalaa meille"
-
14:16
Tällainen on tilastojen mukaan tyypillinen suomalainen äiti
-
14:11
Konnevedellä etsitty mies on löytynyt
-
14:02
Leijonien maalitili auki MM-turnauksessa! Suomen kakkosketjulta ensiluokkainen työnäyte – "Erittäin tärkeä maali"
-
13:58
MTV seuraa: Portugalin MM-ralli huipentuu – Toyotan suomalaispomolta uutta tietoa Elfyn Evansista
-
13:52
Kaksi 15-vuotiasta otettu kiinni epäiltynä Espoon koulupalosta
-
13:48
Venäjä väittää Ukrainan pommittaneen "massiivisesti" Belgorodin rajakaupunkia
-
13:30
Upea yleisönäky Leijonien ja Ison-Britannian MM-ottelussa Prahassa
-
13:20
Moni käyttää termiä väärin: Tiedätkö oikeasti, milloin tarvitset kalastusluvan?
-
13:07
Israel jatkaa iskuja Gazaan – YK: avustustarvikkeet ovat lähes loppuneet
-
13:06
Nyt lämpenee ja nopeasti! Pian jopa 26 astetta – katso 102 paikkakunnan supersää
-
13:06
Maarit alkoi sokeutua valmistuttuaan kuvataiteen opettajaksi – epätoivon jälkeen koki järisyttävän hetken ja tajusi, kuinka pystyisi jatkamaan intohimoaan
-
12:01
Windows95man avautui tunnelmistaan euroviisufinaalin jälkeen: "Olemme saaneet tästä myllytyksestä rohkeutta"
-
11:49
Pienkone joutui tekemään hätälaskun tulvaveteen – kääntyi rytäkässä ylösalaisin
-
11:30
Mitä eroa on ranskalaisella ja hollantilaisella letillä?
-
11:24
Suomalainen kiekkolupaus räväytti hattutempun Kanadassa – äitynyt pudotuspeleissä hurjaan lyöntiin
-
11:22
Tiesitkö? Malmön protesteissa kiinniotetulla Greta Thunbergillä läheinen viisutausta
-
Lataa lisää