Kahvista terveyshavainto: Istumatyötä tekevän kannattaa juoda sumppia

Istumatyötä tekevillä kahvinjuojilla oli 24 prosenttia pienempi kuolleisuusriski verrattuna istumatyötä tekeviin henkilöihin, jotka eivät juoneet kahvia, kertoo tutkija The Washington Postille.

Havainnon taustalla on huhtikuussa BMC Public Health -lehdessä huhtikuussa julkaistu tutkimus. 

Tulos ei sisältynyt alkuperäiseen artikkeliin, vaan se laskettiin The Washington Postin pyynnöstä, lehti kirjoittaa.

Lukeman laski ja toimitti Postille Huimin Zhou, Kiinassa sijaitsevan Soochow-yliopiston tutkija, joka on kahvia ja terveyttä käsittelevän tutkimuksen pääkirjoittaja.

Lue myös: Juotko kahvia ruoan jälkeen? Ei kannata – Pippa Laukka kertoo syyn 

Kahvinjuonti vaikuttaa istumatyöläisen terveyteen

Itse tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että niillä henkilöillä, jotka eivät juoneet kahvia ja jotka istuivat kuusi tuntia tai enemmän päivässä, oli 58 prosenttia suurempi todennäköisyys kuolla kaikkiin syihin kuin kahvinjuojilla, jotka istuivat alle kuusi tuntia päivässä. 

Tutkimuksen mukaan tämä osoittaa sekä istumiseen liittyvät riskit että kahvinjuontiin liittyvän hyödyn.

The Post -lehdelle toimittamassaan analyysissä Zhou kirjoitti, että vertailu valittiin, koska siihen sisältyi kaksi "riskialtteinta" käyttäytymisen tapaa yhdessä ja kaksi vähiten "riskialtteinta" käyttäytymistapaa yhdessä.

Tutkimuksen teosta

Tutkimuksessa hyödynnettiin 10 639 ihmisen tietoja. Ne oli kerätty vuosina 2007–2018 amerikkalaisen National Center for Health Statistics -tilastokeskuksen National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) -tutkimuksessa.

Siinä tarkastellaan amerikkalaisen terveydentilaa ja ravitsemusta. Tutkimus on järjestetty joka toinen vuosi vuodesta 1999 lähtien.

Lue myös: Iskeekö työpaikalla ujokakka? Älä pidättele, vaan hae apua näistä vinkeistä

Toinenkin havainto

Tutkijat havaitsivat myös, että yli kahdeksan tunnin päivittäinen istuminen oli yhteydessä 46 prosenttia korkeampaan kokonaiskuolleisuuden riskiin ja 79 prosenttia korkeampaan sydän- ja verisuonitautikuolleisuuden riskiin verrattuna niihin, jotka istuivat alle neljä tuntia päivässä.

Lisäksi niillä, jotka joivat eniten kahvia (yli kaksi kupillista päivässä), oli 33 prosenttia pienempi kokonaiskuolleisuuden riski ja 54 prosenttia pienempi sydän- ja verisuonitautikuolleisuuden riski kuin niillä, jotka eivät juoneet kahvia.

Johtopäätöksissään tutkijat toteavat kahvin olevan monimutkainen yhdiste, joten sitä pitää tutkia enemmän.

Katso myös video: Näillä vinkeillä keität hyvää kahvia

Lue myös: Voiko kahvi loppua lentokoneesta? Sanna Finnairilta kertoo, sattuuko matkoilla yllätyksiä: "Joku tarkkanäköinen voi tietysti jotakin huomata"

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähde: Washington Post