Liiallinen grilliähky voi viedä jopa sairaalaan – "Luulevat olevan sydänkohtaus"
Mitkä ruoat aiheuttavat pahimman ähkyn juhannuksen ruokapöydässä?
Juhannuksena ei tarvitse ravitsemusterapeutti Hanna Partasen mukaan välttämättä stressata siitä, syökö kovin terveellisesti vai ei – se on kuitenkin vain yksi päivä vuodessa.
Sen sijaan kannattaa kiinnittää huomiota siihen, ettei juhannustyyppinen syöminen jatku ihan koko kesää.
Tukalan olon välttääkseen juhannuspöydän antimissa voi kuitenkin keskittyä hieman siihen, paljonko ruokaa on tarjolla, sillä pahimman ähkyn aiheuttaa Partasen mukaan usein ruoan määrä.
– Varsinkin jos aletaan vetämään grilliruoasta rasvaista grillikylkeä ja paljon makkaraa, niin kyllähän se aiheuttaa närästystä ja tukalaa oloa. Sanoisin kuitenkin, että määrä tekee myrkyn, Partanen toteaa Huomenta Suomen haastattelussa.
Katso yllä olevalta videolta koko Huomenta Suomen keskustelu ja mitä mieltä Partanen on juhannusruokien terveellisyydestä.
Lue myös: Nämä koiralle sopimattomat ruoat voivat viedä lemmikin päivystykseen – tarkkana grillatessa!
Ähky menee ohi ajan kanssa
Rasvaisen ruoan lisäksi tukalaa ja turvonnutta oloa voi aiheuttaa myös sokeri, mutta Partanen uskoo, että suomalaisilla ähkyn aiheuttaa kuitenkin juuri "grilliöverit".
Kun juhannuspöydässä on montaa eri laatua, ihminen pystyy syömään enemmän, kun suuhun lapataan erilaisia makuja ja rakenteita. Kun kylläisyyden tunne tulee hieman viiveellä, itsensä syö helposti ähkyyn.
– Oli kyse joulusta, pääsiäisestä tai juhannuksesta tiedän, että suomalaisia miehiä saatetaan viedä piipaa-autolla ensiapuun sen takia, että he luulevat heillä olevan sydänkohtaus, mutta heillä on vain jäätävä närästys, Partanen kertoo.
Ähky menee ohi ajan kanssa, mutta Partasen mukaan kannattaa ehkä hieman liikuskella, jotta suolisto toimisi paremmin.
Kovissa närästysoireissa ei kannata mennä ainakaan makuulle, koska se saattaa pahentaa oireita.
Katso myös: Kanafileiden grillauksen ABC
Uusimmat
-
16:21
Ukraina: Hyökkäsimme Viipuriin
-
16:11
Uudet tulvat iskivät Afganistaniin: Kuolonuhreilta ei ole vältytty
-
16:02
Pörssisähköläisten kissanpäivät: "Edullista sähköä tarjolla paljon"
-
15:55
Iranin presidentin helikopterisaattueessa onnettomuus
-
15:46
Iran vahvistaa käyvänsä neuvotteluita arkkivihollisensa kanssa
-
15:36
Onko Petteri Orpo huolissaan turvallisuudestaan? Näin pääministeri vastaa
-
15:30
Pernilla Böckerman vaihtoi hiustyyliä – seuraajat haltijoissaan: "Ihan täydellinen"
-
15:11
Näky lentokoneen ikkunasta aiheutti paniikin lentokoneessa Intiassa
-
15:09
Annimari Kortteen uran viimeinen kausi käynnistyi nihkeästi
-
15:02
Haluatko auttaa pörriäisiä omalla kotipihallasi? Olennaista on hallittu hoitamattomuus
-
14:43
Kommentti: Leijonien piilevä MM-katastrofi tiivistyy Mikael Granlundiin ja tähän puhuttelevaan faktaan
-
14:24
Presidentti Stubb sonnustautui mustiin nahkahansikkaisiin muistopäivänä – tässä syy
-
14:18
Viipurissa väitetysti räjähdys ja tulipalo öljyvarastossa – Venäjä kiistää droneiskun
-
14:08
Eden kuoli tulehdukseen – olympiaunelma murskaksi
-
13:52
Saadaanko sunnuntaiksi kuudes hellepäivä putkeen? Näillä alueilla se on mahdollista
-
13:51
"Vartijat kohtelevat romaninaisia kaupoissa hävyttömästi" – Hallitus unohtamassa romanit rasismiohjelmastaan
-
13:47
Henry Mannille uran kuudes MM-mitali
-
13:45
Joel Hallikainen nauttii uudesta aluevaltauksestaan – laulaa vanhaikodeissa: "Se on syy, että jaksan tätä"
-
13:38
Junaliikenteessä myöhästymisiä turman vuoksi
-
13:36
Violetit salamat hehkuivat kraatterissa: Tulivuori Ibu purkautui näyttävästi Indonesiassa
-
Lataa lisää