Toimittaja Ina Mikkolan epäterveelliset elämäntavat joutuvat syyniin – liikkumattomuus ja yksipuolinen ruokavalio ovat tehneet tehtävänsä
Toimittaja Ina Mikkola nähdään Olet mitä syöt -ohjelmassa. Mikkola kertoo uppoutuvansa töihinsä niin tiiviisti, että syöminen unohtuu.
Olet mitä syöt -ohjelman uudella kaudella tavataan julkisuudesta tuttuja henkilöitä, jotka kaipaavat apua terveellisempien elintapojen löytämiseen. Apuna ja tukena muutoksessa on lääkäri Pippa Laukka.
Toimittaja Ina Mikkolan elintavat ovat lipsuneet kauas terveellisistä. Hänen vegaaninen ruokavalionsa on muuttunut niukaksi ja yksipuoliseksi, ja siitä puuttuvat kasvikset, hedelmät ja proteiini. Liikuntaa Mikkola ei harrasta ollenkaan.
Aina tilanne ei ole ollut yhtä huono, sillä aiemmin Mikkola harrasti paljon liikuntaa ja hänen vegaaninen ruokavalionsa oli terveellinen ja monipuolinen. Elämä kuitenkin muuttui, kun hän aloitti työt radiossa aamujuontajana. Vaativa työ vei kaiken energian, eikä liikkumiseen ollut enää voimia.
– Yritin silloinkin mennä vielä salille, mutta olin niin väsynyt, että painot tippuivat käsistä.
Kun liikunta jäi, syöminenkin alkoi lipsua. Myöhemmin Mikkola lopetti radiotyöt, mutta huonot elintavat eivät korjaantuneet. Hän kokee, että on mennyt asiassa ääripäästä toiseen. Aiemmin hän seurasi syömisiään hyvin tarkkaan, kunnes se alkoi kyllästyttää.
– Nyt ajattelen, että syön vain, mitä tekee mieli enkä mieti yhtään mitään.
Mikkola kertoo pärjäävänsä pitkiäkin aikoja ilman ruokaa, sillä uppoutuu työhönsä niin täysin.
– Työ on aina ensisijainen juttu ja kaikki muu on toissijaista.
Mikkola kertoo pohtineensa ohjelmaan osallistumista pitkään, sillä ei tavallisesti halua tuoda yksityiselämäänsä esille. Lopulta hän ajatteli, että ohjelman näkemisestä saattaisi olla hyötyä muillekin samoista ongelmista kärsiville.
Mikkolan mukaan on hienoa, että ohjelmassa elintapojen korjaamista ei käsitellä ainoastaan painon kautta. Hän haluaa purkaa stereotypioita siitä, että ihmisen elintavat voisi päätellä vain painosta ja ulkonäöstä.
– Jos sanon, että syön välillä päin honkia enkä liiku, ihmiset eivät usko sitä vain siksi, että olen hoikka.
Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin klo 20.
Uusimmat
-
07:49
Helle valtaa lähes koko maan: Torstaina helpottava muutos
-
07:42
Kozeen Shiwanin ravintolassa käsittämätöntä ruokaa: Kuningasperunaa ja syötävät kultahampaat
-
07:39
Hurja veto Timanttiliigassa – Tommi Eviläkin päivitteli
-
07:05
Ruotsidemokraattien Jimmie Åkesson MTV:lle: "Euroopan parlamentti on yhä tärkeämpi hyvässä ja pahassa, valitettavasti enimmäkseen pahassa"
-
06:52
Ex-presidentti yrittää paluuta Iranissa
-
06:46
Joel Pohjanpalon ja Jesse Jorosen unelma on totta – Venezia varmisti nousun Serie A:han
-
06:43
Näkökulma: Hyundai-tähti Thierry Neuvillen heikkous paljastui – se on silti hänen suuri vahvuutensa
-
06:39
Ruotsidemokraattien johtaja vakuuttunut oikeiston noususta
-
06:29
Leirintäalueella pitkän uran tehnyt Erkki paljastaa, mikä suomalaisessa lomanviettäjässä ihmetyttää: "Tapahtuu jatkuvasti"
-
06:28
Edmonton Stanley Cupin finaaleihin 18 vuoden tauon jälkeen – Connor McDavid jallitti Miro Heiskasta pahemman kerran
-
06:28
Triplapeukku! Näin toimii huippuarviot saanut ekstrasormi
-
06:15
Törmäsitkö uskomattomaan turistikuvaan? Upean näkymän takaa voi paljastua karu todellisuus
-
06:11
Claudia Sheinbaum nousemassa Meksikon ensimmäiseksi naispresidentiksi
-
06:11
Jere tarjosi ilmaiseksi aurinkorasvausta rannalla – kysyntä yllätti
-
05:58
Yhdysvallat uskoo Israelin hyväksyvän tulitaukosopimuksen
-
05:55
Pride-tapahtumien häirintä Suomessa on hälyttävän yleistä – "Ikävintä olisi, jos alkaisimme pelkäämään"
-
05:52
Poliisille ilmoitus huumeiden kanssa askartelevasta ryhmästä Oulussa: Autosta löytyi katkaistu haulikko
-
05:38
Uusintaäänestys kohutuissa saamelaiskäräjävaaleissa alkaa tänään
-
05:26
Hangossa pääsee seuraamaan tänään harvinaista näkyä
-
05:16
Pääkaupunkiseudun liikenteessä suuria muutoksia
-
Lataa lisää