Nykyteknologia mahdollistaa luontoelämykset myös sisätiloissa.
Luonnossa oleskelu parantaa tunnetusti mielen hyvinvointia ja vähentää stressiä. Luonnonvarakeskuksen (Luke) tuoreen tutkimuksen mukaan myös keinotekoisesti sisätiloihin luodussa luontoympäristössä eli virtuaaliluonnossa oleskelu tuottaa samanlaisia terveyshyötyjä.
Virtuaaliluonto tarjoaa mahdollisuuksia tukea mielenterveyttä tilanteissa, joissa pääsy aitoon luontoon ei ole mahdollista.
Uudessa tutkimuksessa koehenkilöt testasivat kolmea eri tapaa uppoutua virtuaaliluontoon. Parhaiten mieltä rauhoittivat VR-lasit ja luontohuone. Sen sijaan luontovideon katselu tv-ruudulta ei vähentänyt stressiä yhtä tehokkaasti.
– Tässä tutkimuksessa mitattiin koettua elpymistä, stressitasoa, koettua energisyyttä ja tunteita – käytännössä siis mielialan muutoksia. Koettu elpyminen ja stressitasot alenivat kaikissa vaihtoehdoissa, mutta paremmin luontohuoneessa ja VR-laseilla, selittää Luonnonvarakeskuksen tutkimusprofessori Liisa Tyrväinen.
