Älä suutu! Viha tekee huonoa terveydellesi
Suuttumus ja suoranainen viha saattavat sairastuttaa paitsi mielen myös kehon. Psykologian professori Martti Tuomisto varoittaa, että vihan tunteet ovat vaaraksi terveydelle.
Stressi tunnustetaan yleisesti terveysriskiksi, mutta vihasta ei ole tehty yhtä paljon tutkimusta. Tampereen yliopiston psykologian professori Martti Tuomisto kuitenkin uskoo, että viha vasta vaarallista terveydelle onkin. Hänen mukaansa viha on voimakkaampi tunnetila kuin tavanomainen ahdistus tai vaikkapa pelko, joka on usein hyvin tilannekohtaista.
– Viha on usein vielä intensiivisempää ja voimakkaampaa. Lisäksi vihan tunne saattaa jatkua pidempään ja toistua usein. Viha aiheuttaa hyvin voimakkaan kuormituksen emotionaalisesti, Tuomisto selittää.
Tuomisto kertoo stressin vaikutuksista tehdystä tutkimuksesta, jonka mukaan päivänä, jona ihminen menettää läheisensä, sydäninfarktin riski yli 20-kertaistuu. Myös vihan vaikutus pistää sydämeen.
– Viha voi vaikuttaa sydän- ja verisuonisairauksiin sekä ihmisen immuunivasteeseen.
Onko viha sitten missään oloissa hyväksi?
– Ihmisillä kuten eläimilläkin on vihaiseen reaktioon ja aggressioon taipumus, kun pitää puolustautua hyökkäystä vastaan. Nyky-yhteiskunnassa sitä tarvitaan äärimmäisen harvoin, Tuomisto toteaa.
Studio55.fi/Milja Atu
Kuva: Colourbox.com
Uusimmat
-
23:53
Vene syttyi räjähdysmäisesti palamaan Kirkkonummella
-
23:38
Huuhkajille ruma tappio Kreikassa – Lukas Hradeckylta karmea hassi
-
23:13
Poliisioperaatio CitymarketIn kiinteistössä Turussa: Kaksi henkilöä saanut vammoja väkivaltatilanteessa
-
22:25
Mielenosoittajat syyttävät Emmanuel Macronia vallankaappauksesta
-
22:15
Loton potti jatkaa kasvuaan: Tällä rivillä olisi kuitannut 5 000 000 euroa
-
22:01
Viivi Pumpanen nähdään juonittelua vaativassa realityssa: "Henkisesti haastavin ohjelma ikinä"
-
21:35
MM-taistoon ratkaiseva isku? Näin Kreikan MM-rallin lauantai eteni
-
21:17
Sisäoppilaitoksen makuusali syttyi tuleen keskellä yötä Keniassa: Yli 20 lasta kuollut
-
21:13
Näin Elokapinan kulkue Helsingissä eteni tänään
-
21:02
Huuhkajien avauksessa todella harvinainen ratkaisu – tätä ei ole nähty vuosikausiin
-
21:00
Masked Singer Suomi -paljastus yllätti: "En laula edes karaokessa"
-
20:48
Ruotsalaisvahti Kevin, 32, poseerasi Aftonbladetissa mekossa – nyt Tre Kronor -legenda reagoi ulostuloon
-
20:37
Helsingissä kadonnut nainen löydetty
-
20:29
Toyota-tähti keskeytti Kreikan MM-rallin
-
20:21
Charles ja Camilla saivat toisensa viimein vuonna 2005 – morsiamen ex-puoliso keskeytti sulhasen juhlapuheen julkealla kommentilla
-
20:07
Tuttu sankari: Sotkamon Jymy kuskin paikalle finaalisarjassa
-
20:02
Hirmumyrsky Yagi iskenyt Vietnamiin: "Tällaista en ole kokenut vuosiin"
-
19:45
Tapparalle tyly murskatappio – Ruotsissa melkoinen yllätystulos
-
19:35
MM-rallin huippukuski liitetty isoon pestiin – asiantuntija varoittaa uusista seuralaisista
-
19:32
Oletko perheen kuopus? Tämä myytti luonteestasi ei pidäkään paikkaansa
-
Lataa lisää