Alkoholipitoiset juomasekoitukset voivat olla petollisia kaloripommeja.
Jos mielit kesäkuntoon ja eroon ylimääräisistä vatsamakkaroista, kannattaa ruokalistalta jättää suosiolla pois kaikenlaiset alkoholijuomat. Viikonlopun hulinoissa kurkkuunsa saattaa nimittäin helposti kulauttaa muutaman hampurilaisaterian verran kaloreita erilaisten drinkkien muodossa.
Tässä ovat alkoholijuomien pahimmat kaloripommit:
1. Long Island Iced Tea - 780 kcal
Cocktail, jonka nimessä mainitaan tee - senhän täytyy olla terveellistä? Todellisuudeesa yhdessä Long Island Iced Tea -juomassa voi kuitenkin olla lähes 800 kilokaloria. Juomasekoituksessa käytetään muun muassa vodkaa, tequilaa, rommia ja giniä.
2. Margarita - 700 kcal
Tätäkin juomaa kannattaa vältellä, jos mielii kesäkuntoon. Yhdessä isossa Margaritassa voi olla yli 700 kilokaloria.
3. Piña Colada - 600 kcal
Tässä suositussa rantajuomassa käytetään rommia, kookosmaitoa, ja ananasta - tai sitten erittäin sokeripitoista ananaksen teollista korviketta. Tällöin juoman kalorimäärä voi nousta yli 600 kilokaloriin.
4. Valkovenäläinen - 400 kcal
Suomenkin baareissa suositussa Valkovenäläinen -drinkissä käytetään vodkaa, kahvilikööriä ja maitoa. Joissakin tapauksissa Valkovenäläinen tehdään erittäin rasvaiseen maitoon tai jopa kermaan. Tällöin juoman energiamäärä voi nousta yli 400 kilokaloriin.
5. Mai Tai - 350 kcal
Tämä jälkiruoalta maistuva drinkki sisältää myös yhden täyttävän jälkiruoan verran energiaa, jopa 350 kilokaloria.
Lähde: Fitho
(MTV3)