Keniaalaismaratoonarin Kelvin Kiptum7in harjoitustahti aiheuttaa hämmästystä. Jopa siinä määrin, että vastikään maratonin maailmanennätyksen Chicagossa murskanneen miehen valmentaja myöntää pelkäävänsä tahdin olevan liikaa.
Kiptum on noussut maratonmaailman puheenaiheeksi huimalla tahdilla. Chicagossa juostu maraton oli kenialaiselle vasta uran kolmas.
Kiptum pysäytti Chicagossa kellot aikaan 2.00.35 ja murskasi Eliud Kipchogen aiemmin maailmanennätyksen peräti 34 sekunnilla. Samalla hänestä tuli ensimmäinen maratonin alle kahden tunnin ja yhden minuutin juossut ihminen.
Kiptum oli säväyttänyt jo aiemmilla maratoneillaan huhtikuussa Lontoossa ja viime vuoden joulukuussa Valenciassa juoksemalla vain kymmenien sekuntien päähän Kipchogen ME:stä.
LUE MYÖS: Maratonilla hurja maailmanennätys – kenialaiskomeetta vilkutellen hirmuaikaan
LUE MYÖS: Kenialaisjuoksija kirmasi kaamean ajan – vain yksi joussut kovempaa
Kiptumia valmentava ruandalainen entinen kestävyysjuoksija Gervais Hakizimana kertoo ennätysmiehen hurja harjoittelun kantavan hedelmää. Hakizimanan mukaan Kiptum on juoksukilometrien määrässä omilla luvuillaan.
– Eliud Kipchoge juoksee joka viikko 180-220 kilometriä. Kelvin Kiptum juoksee jopa 250-280 kilometriä. Joskus jopa yli 300 kilometriä, Hakizimana sanoi Letsrun-sivuston mukaan.
– Kun valmistauduimme Lontooseen, meillä oli kolme viikkoa, joina ylitimme 300 kilometriä. Se on todella suuri määrä. Hän työstää paljon kestävyyttään. Harjoittelu tekee hänestä voimakkaan.
Hakizimanan mukaan Kiptumin harjoittelu ennen kilpailuita koostuu neljän kuukauden jaksosta.
– Aluksi teemme paljon voimaharjoittelua. Ensimmäisen kuukauden aikana hän juoksee noin 900 kilometriä. Toisen kuukauden aikana 280-300 kilometriä viikossa. Neljäntenä kuukautena vähennämme määriä, että hän voi levätä ennen kilpailua.
Hakizimanan mukaan Kiptumin elämässä ei ole juuri muuta kuin juoksu. Valmentajan mukaan kenialainen vain "juoksee, syö ja nukkuu".
– Hänellä ei ole viikottaista lepoa. Lepäämme, kun hän väsyy. Jos hän ei näytä väsymisen merkkejä kuukauden aikana, jatkamme.
Tahti on kova jopa valmentajan mielestä. Hakizimana sanoo pelkäävänsä parhaita juoksijavuosiaan elävän Kiptumin, 23, loukkaavan itsensä.
– Tällä tahdilla hän on vaarassa särkyä. Ehdotin, että hän hiljentäisi tahtia, mutta hän ei halua, Hakizimana sanoi.
– Sanoin hänelle, että hänen uransa olisi ohi viiden vuoden kuluttua, että hänen pitää rauhoittua voidakseen jatkaa.