Huikea kuvapari: Alkoholi vaihtui veteen – ruotsalaisnainen hehkuttaa elämänmuutostaan
Alkoholin käytön raju vähentäminen on ollut suuri syy tämän ruotsalaisnaisen uskomattomaan elämänmuutokseen.
Yllä olevalta videolta voit napata ohjeet Nanan kotitreeniin!
Vielä seitsemän vuotta sitten ruotsalainen Instragram-vaikuttaja, fitness-bloggaajanakin tunnettu Jelly Devote kävi ulkona juhlimassa ystäviensä kanssa kolme kertaa viikossa.
Devote, nyt 27, on vähentänyt alkoholin kulutustaan viinilasilliseen tai pariin joka toinen viikko. Alkoholin vähentämisen ja muiden elämäntyylimuutosten jälkeen ero Devoten ulkonäössä on huomattava.
"Alkoholi vs. vesi"
Alkoholin lisäksi kyytiä ovat saaneet prosessuidut ruoat, joiden tilalle ovat tulleet vihannekset ja muut terveelliset ruoat. Jatkuva juhliminen ja sohvalla makoilu ovat vaihtuneet liikuntaan.
Devote jakoi Instagram-tilillään kuvaparin, jossa muutos on silminnähtävä. Seitsemän vuotta sitten otetun ennen-kuvan alla lukee 'alkoholi' ja nykyistä vointia kuvaavan otoksen alla lukee 'vesi'. Kuvaparilla on yli 13 000 tykkäystä.
Jos kuvat eivät näy, voit katsoa ne täältä.
"Alkoholi vs. vesi
Epäterveellinen vs. terveellinen
Onneton vs. onnellinen
20-vuotias vs. 27-vuotias", Devote kirjoittaa.
– En ole koskaan tuntenut oloani paremmaksi, elämässäni on tasapaino. Syön donitsin, jonka jälkeen syön salaattia. En juo alkoholia usein, juon vettä, ja mikä tärkeintä, en enää vihaa, vaan rakastan itseäni.
"Painolla ei ole väliä, sinulla on"
21-vuotiaana Devote näki itsestään bikinikuvan, joka ei ollut järin imarteleva, kertoo Cosmopolitan. Niinpä hän päätti muuttaa elämänsä, ja alkoi harrastaa liikuntaa kotonaan. Nähtyään tuloksia jo ensimmäisinä viikkoina, hän päätti karsia myös alkoholin elämästään.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
– On yksinkertaisesti mahdotonta omata terve keho ja mieli, jos nauttii niin paljon alkoholia, hän toteaa nyt.
Instagram-kuvansa yhteydessä Devote muistuttaa, ettei vaakaa kannata liikoja tuijotella.
– Painolla ei ole väliä, sinulla on. Sillä, mitä ajattelet itsestäsi. Älä keskity lukuun, joka voi vaihdella viisi kiloa kahden päivän aikana, hän muistuttaa.
Lähteet: Cosmopolitan, Independent
***
Uusimmat
-
06:54
Valtteri Bottakselle pamahti rangaistus
-
06:54
Parempi kuin Ronnie O'Sullivan – tällaista snookerpelaajaa ei ole nähty
-
06:53
Nelostie poikki Heinolassa, sähköttä lähes 12 000 taloutta – MTV seuraa Jari-myrskyä
-
06:44
Kiistanalaisilla maksumuistutuksilla tienaavalle kirjakaupalle takaisku oikeudessa
-
06:40
Nato: Venäjän ohjusisku Ukrainaan ei vaikuta sodan kulkuun
-
06:34
EK5: Draamaa mestaruustaistelussa! Neuville katastrofin partaalla, Toyotakin ahtaalla – MTV seuraa
-
06:32
Black Friday -petkuttajat ovat jo liikkeellä – näin tunnistat huijaussivustot
-
06:25
Mikko Rantanen iski jälleen – kiekko pomppi onnekkaasti
-
06:22
Kausiennuste yltää jopa kolmen kuukauden päähän – kuinka luotettavasti sää voidaan tietää?
-
06:13
Konkursseissa syntyi 2000-luvun ennätys, mutta siinä on myös jotain hyvää: "Kuin sade Suomen kesässä"
-
06:02
Näin karuilla välineillä suomalaisten hampaita ennen hoidettiin – yksi toimenpide yhä ennallaan
-
05:55
HIFK:n uusi hankinta suorana: turhautui Tapparan ratkaisuun – eteen tuli valtava muutos
-
05:50
Trump valitsi uudeksi oikeusministerikseen Pam Bondin
-
05:40
Ainakin 60 lasta kaapattuna Suomesta – kaikki tapaukset eivät ehkä paljastu
-
05:38
Kaatunut rekka tukkii Nelostien Heinolassa molempiin suuntiin
-
00:14
Pentagon paljasti uutta tietoa Venäjän ohjuksesta – Putin: "Ei keinoja torjua"
-
23:24
DR: Merikaapelien hajottamisesta epäillyn laivan ankkuri näyttää vaurioituneen
-
22:48
Kehonrakennuslegendan uhrauksilla raju hinta – Ronnie Coleman, 60, julisti, mitä tulee tapahtumaan
-
22:09
Suomen ja Saksan välisen merikaapelin korjaamisesta uutta tietoa
-
21:50
Ville Peltonen käski HIFK:n ”peilin eteen” – näin Liigan kärkijoukkue reagoi
-
Lataa lisää