Ina Mikkola lisäsi liikuntaa arkeensa ja yllättyi seurauksista.
Olet mitä syöt -ohjelmassa seurataan julkisuudesta tuttujen henkilöiden matkaa kohti parempia elintapoja. Apuna ja tukena on lääkäri Pippa Laukka.
Toimittaja Ina Mikkolan haasteena oli yksipuolinen ruokavalio ja liikkumattomuus. Kahdeksan viikon aikana hän opetteli syömään säännöllisemmin ja monipuolisemmin ja lisäämään arkeensa liikuntaa.
– Olotila on huomattavasti parempi. En enää vaihtaisi vanhaan meininkiin, Mikkola kertoo ohjelmassa.
LUE MYÖS: Ina Mikkola käy äitinsä kanssa pysäyttävän keskustelun – purskahtaa itkuun: "Kuulostaa hirveän karulta"
Ina Mikkola sai lisää energiaa arkeensa.
Mikkola sai Laukalta ohjeistuksen harrastaa liikuntaa viisi kertaa viikossa 45 minuuttia kerrallaan. Lajin hän sai valita itse. Mikkola kertoo yllättyneensä siitä, miten mukavaa treenaaminen on ollut läheisten ihmisten kanssa.
– Se on ollut bonus, jota en ole edes tajunnut odottaa. On ollut hetkiä, kun olen ollut rakkaiden tyyppien kanssa liikkumassa ja ajatellut, että tämä on niin kivaa. Niistä ihmisistäkin tulee uusia puolia esille, Mikkola kertoo ja liikuttuu kyyneliin.
Kehonkoostumusmittauksessa selviää, että Mikkola on saanut kahdeksan viikon aikana puolitoista kiloa lisää lihasta. Tulos yllättää Mikkolan täysin.
– En voinut uskoa tulosta, se löi minut aivan ällikällä, hän ihmettelee.