Uutterana treenaajana ja kovasta fysiikastaan tunnettu Miikka Tuomainen arvioi kiekkoilijoiden harjoittelun kehittyneen parempaan suuntaan viime vuosina.
Lempinimellä Conan tunnettu Tuomainen päätti oman peliuransa keväällä. Yli 400 ottelua SM-liigassa pelannut Tuomainen piti fysiikastaan hyvää huolta ja hän oli poikkeuksetta joukkueensa kärkeä eri kuntotesteissä.
191 senttiä pitkä ja parhaimmillaan yli 110 kiloa painanut mies oli jääkiekkoiljaksi oikea voimanpesä.
– Raumalla Lukon aikoina tuli tehtyä kokoon nähden hyviä tuloksia. Pompuista, pyörätesteistä ja viivatesteistä tuli kovia tuloksia. Niitä on joskus porukassa ihmetelty. Fysiikkapuoli minulla on aina ollut kunnossa, Tuomainen kertoo MTV Sportin haastattelussa.
Tuomaisen liikuttamista rautamääristä on liikkunut urbaaneja legendoja, eikä kaikkit jutut liene tuulesta temmattuja. Rauman vuosinaan Tuomainen lupautui sotilaspenkkipunnerruskisaan, jossa kisattiin toistokilpailun sijaan maksiminostossa.
– Silloin tuli treenattua penkkiä turhan paljon. Sellaiset 165 kiloa nousi parhaimmillaan. Se oli aika hyvin, sillä välitykset ei ole parhaat siihen lajiin, Tuomainen viittaa pitkiin käsiinsä.
– Muuten en edes kokeillut kaikista nostoista maksimeja, kun en nähnyt tarvetta siihen.
Isoksi mieheksi myös kestävyys oli hyvällä mallilla. Tuomainen juoksi parhaimmillaan 3000 metriä alle 11 minuuttiin.
Vaikka ammattiurheilijan elämä on jäänyt taakse, niin entinen liigakiekkoilija liikkuu edelleen aktiivisesti.
– Enää ei päästä lähellekkään noita lukemia, vaikka edelleen tykkään harjoitella. Nyt tosin kukaan ei maksa urheilusta, vaan pitää itse maksaa päästäkseen salille, Tuomainen naurahtaa.
Hänen mukaansa SM-liigapelaajien fysiikkaharjoittelu on laadukkaampaa kuin vaikkapa kymmenen vuotta sitten.
– SM-liigassa on menty sillä puolella paljon eteenpäin. Äijät on nykyään hyvässä kunnossa. Se on ammattilaisuuden perusta ja fysiikkaan kaikki perustuu. Kun siihen lyödään mukaan lahjakkuus ja taito, niin siinä on kova paketti, Tuomainen tietää.