Markus Pöyhönen jäätävässä tikissä! Esittelee lihaksiaan paljastavassa kuvassa
Entinen pikajuoksija Markus Pöyhönen vilauttaa paljasta pintaa ja osoittaa olevansa tiukassa kunnossa.
Ex-pikajuoksija Markus Pöyhönen on treenannut itsensä huippukuntoon. Entinen juoksuratojen komistus esittelee tiukan treenin tuloksia Instagram-kuvassa, jossa hän poseeraa lihakset pullistellen yläkroppa paljaana.
– Ei mitään leikkimistä, ei mitään piipitystä. Treeniviikko nro. 12 pyörähtää käyntiin, Pöyhönen kirjoittaa.
Jos kuva ei näy, klikkaa Instagramiin.
Pöyhösen treenin tulokset ovat huomanneet myös Instagram-kommentoijat.
– Hyvät pakarat, eräs hehkuttaa kyykkykuvassa.
Pöyhönen on julkaissut Instagramissa kuvan myös kyykkytreeneistään. Hän kertoo tehneensä kyykkysarjoja Smith-laitteessa 190 kilon painoilla.
– Vanha Markus on palannut. Painoja voi laittaa jo sen verran, ettei neuvolan lastenhuoneessa tarvitse kyykkäillä.
Kuva Instagramissa.
– Yksitoista viikkoa sitten lähdin siitä, että pyörryin kevyen treenin aikana. Nyt vajaa kolmen kuukauden treeniputken jälkeen on todella paljon parempi fyysinen suorituskyky ja muutenkin olo on kohdillaan, Markus intoilee.
Uusimmat
-
00:03
Trump valinnut Brooke Rollinsin tulevaksi maatalousministeriksi
-
23:55
Ilmastokokouksen päätösistunto alkanut Bakussa
-
22:31
Williams-kuljettaja joutui rajuun kolariin – kisaaminen epävarmaa
-
22:16
1 000 000 euron potti: Tässä on illan lottoarvonnan oikea rivi
-
21:40
Mikko Manner löi HPK:n kanadalaisvahvistuksen katsomoon – "Ei saanut kunniaa edustaa tätä joukkuetta"
-
21:34
Man Citylle kunnon selkäsauna – vastaavaa tappioputkea saa kaivaa kaukaa
-
21:16
Israel iski ohjuksilla Beirutin keskustaan, toistakymmentä kuoli
-
21:11
Poliisin Raahessa etsimä nainen löytynyt toiselta paikkakunnalta
-
21:05
Joulukausi avattiin Helsingissä: Lapset kertovat, mikä joulussa on tärkeintä
-
21:04
Kauhavalla järjestettiin rukoushetki kolarissa kuolleiden lasten muistolle
-
21:03
Thierry Neuville paljasti taktiikkansa: MM-rallissa kutkuttava ratkaisupäivä
-
21:00
He paljastuivat Masked Singer Suomi -erikoisjaksossa
-
20:56
Pelicans-tähdeltä painava viesti omilleen – "Tämä ei riitä"
-
20:41
Liigakapteenilta yllättävä paljastus: Aamulla ostetut erikoisoluet voiton takeena
-
20:40
Skandaali mäkihypyssä – hyppääjä tönäistiin puomilta
-
20:06
Kaikelle avoimelle dokumentaristille Arman Alizadille yksi aihe on edelleen tabu: "Aina todella hankalaa"
-
20:03
Mykkäseltä paljon puhuva kommentti ilmastokokouksesta: "Poikkeuksellisen kaoottista"
-
19:56
Kärpät suli tylysti, Tapparalta todellinen tilastoihme – MTV seurasi
-
19:53
Andy Murray ja Novak Djokovic yhteistyöhön
-
19:46
Sarjajumbo Jukureiden tappiokierre katkesi Ilveksen kustannuksella – Kärpät hävisi dramaattisella tavalla
-
Lataa lisää