Entinen pikajuoksija Markus Pöyhönen vilauttaa paljasta pintaa ja osoittaa olevansa tiukassa kunnossa.
Ex-pikajuoksija Markus Pöyhönen on treenannut itsensä huippukuntoon. Entinen juoksuratojen komistus esittelee tiukan treenin tuloksia Instagram-kuvassa, jossa hän poseeraa lihakset pullistellen yläkroppa paljaana.
– Ei mitään leikkimistä, ei mitään piipitystä. Treeniviikko nro. 12 pyörähtää käyntiin, Pöyhönen kirjoittaa.
Jos kuva ei näy, klikkaa Instagramiin.
Pöyhösen treenin tulokset ovat huomanneet myös Instagram-kommentoijat.
– Hyvät pakarat, eräs hehkuttaa kyykkykuvassa.
Pöyhönen on julkaissut Instagramissa kuvan myös kyykkytreeneistään. Hän kertoo tehneensä kyykkysarjoja Smith-laitteessa 190 kilon painoilla.
– Vanha Markus on palannut. Painoja voi laittaa jo sen verran, ettei neuvolan lastenhuoneessa tarvitse kyykkäillä.
Kuva Instagramissa.
– Yksitoista viikkoa sitten lähdin siitä, että pyörryin kevyen treenin aikana. Nyt vajaa kolmen kuukauden treeniputken jälkeen on todella paljon parempi fyysinen suorituskyky ja muutenkin olo on kohdillaan, Markus intoilee.