Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Pekka Ihalainen kertoo nyt päiväkirjassaan kokemuksiaan ensimmäiltä painonpudotusviikoilta.
Terve! Tämä taitaa olla oikea sana aloittaa ensimmäistä päiväkirjaa, sillä onhan Keventäjissä mukana olossa nimenomaan kyse terveydestä sekä sitä kautta, ilman suurempia rääkkejä tai kustannuksia, päästä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tällainen ajatus tuli minulla ensimmäisenä mieleen kun tutustuin uutena ryhmän jäsenenä Keventäjät-kirjaan.
No, se on mielenkiintoista jatkossa nähdä kuin käy miehen, jonka liikkuminen on jäänyt vuosien saatossa melkeinpä minimiin ja jonka painoindeksi (MBI) aloituksessa on yli 30.
On se kummallista, miten tätä painoa kertyy vuosien saatossa kuin salaa, eikä TÄTÄ "painonnostoa" tarvitse edes harjoitella, tässä lajissa taidamme monet olla ammattilaisia suurempia rehkimättä.
Nyt se on sitten otettava kynä kauniiseen käteen (päiväkirjaa varten) ja vielä parempi, kun ottaa kumpaankin kauniiseen käteen kävelysauvat ja aloittaa liikkumisen vaikka aluksi kauppaan, kirjastoon tai torille ja sitä kautta hakemaan kateissa ollutta, hikeä ja hengästymistä.
Näillä eväillä kohti kevyempää kevättä liikkuen ja nauttien,
Pekka Ihalainen "Muikun pyytäjä"
Lue myös Pekan aiempia kertomuksia laihduttamisesta:
92 kiloa painava Pekka: Sain kaksi sydäninfarktia vain nelikymppisenä