Laihduttaja-Tuula: Liikkuminen ei vieläkään suju normaalisti

Viikot 12 ja 13 menivät tosi hyvin, ja paino putosi. Ongelmia ei oikeastaan ollut yhtään, ja fiilis oli hyvä. Loma alkoi sitten lauantaina 31.3. ja sitä ennen oli vähän kaikenlaista hässäkkää. Lomalle lähdimme 31.3. klo 5.30 suuntana ensin Helsinki-Vantaan lentoasema ja sieltä sitten Gran Canaria ja Puerto Rico.

Olin ilmeisesti ollut niin lomatunnelmissa, että olin unohtanut kokonaan raportin lähettämisen ja muistin sen vasta lomalla, ja kylmä hiki hiipikin selkäpiihin, kun hoksasin yht'äkkiä keskiviikkona 4.4., että raportti olisi pitänyt lähettää jo 3.4. ja nyt ei tietenkään ollut mahdollisuutta sitä lähettää, kun ei ollut konettakaan käytössä. Ehkä saisin tämän anteeksi, vika oli kyllä ihan minussa itsessäni, mutta ajattelin, että tämä ei saa kyllä enää toistua.

Päiväkirjaa en myöskään voinut pitää koneella, ja aluksi lomalla täyttelinkin syömisiäni paperille, mutta sekin sitten jäi loman keskivaiheilla. Syöminen oli lomalla muutenkin erilaista kuin kotona, samoin ruoka-ajat. Viiniä ja kuohuviiniäkin tuli nyt nautittua, mitä kotona en ollut enää pahemmin harrastanut.

Koko ajan oli kyllä mielessä, että mitenkähän minun keventämiseni käy nyt lomalla, ja tuleeko kovastikin takapakkia hyvin alkaneeseen kevennykseen. Mietin kyllä syömisiäni ja juomisiani melkein koko ajan. Yritin kuitenkin syödä suhteellisen terveellisesti ja pieniä annoksia.

Mansikoita ja kuohuviiniä

Ruokaa teimme itse, joten sen puoleen voi hyvin miettiä, että mitä sitä suuhunsa pistää. Mansikoita nautin aika tavalla, mutta siinä sivussa kyllä myös kuohuviiniä, se oli minun herkutteluani lomalla. Mihinkään makeaan en kuitenkaan langennut koko loman aikana, edes yhtään jäätelöä en syönyt. Hedelmiä kylläkin melko paljon, ja ne maistuivat todella hyviltä, etenkin appelsiinit olivat paljon parempia kuin täällä meillä Suomessa. Mansikat eivät olleet meidän mansikoiden tasoa, mutta kyllähän niitäkin tuli syötyä useampi rasia viikon aikana.

Loman alkupäivinä sain puhelinsoiton, johon en kyllä vastannut, kun luulin lehtimyyjäksi. Sain sitten viestin samasta numerosta, ja se viesti meinasi pilata koko loman ja lähellä oli, että en heittänyt "hanskoja" tiskiin ja lopettanut keventämisenkin siihen paikkaan, mutta onneksi järki voitti ja sain järjestelyä asioita päässäni uuteen valoon. Keventämisestäkään en onneksi kuitenkaan lipsunut pahemmin.

Mitä vaaka näytti?

Kaikenlaista harmia minulla on ollut viime aikoina terveyden suhteen, mutta toivon, että kaikki kääntyy vielä hyväksi. Polvet eivät ole vieläkään kunnossa, ja liikkuminen ei suju vielä normaaliin tapaan. Uiminen ei myöskään ollut hyvä liikunta polville, joten sitäkään en voinut paljon lomalla harrastaa. Polvet eivät kestä sivulle menevää liikettä, ja toinen polvi pettää vielä helposti, jos en ole varovainen.

Liikunnasta en siis saa vielä paljon helpotusta keventämiseen. Lomalla liikkuminen jäikin siis aika vähiin. Auto oli meillä vuokralla kaksi päivää, joten päästiin kyllä hyvin sen kanssa liikkumaan, että loma ei jäänyt pelkäksi hotellin uima-altaalla oleskeluun, joka sekin kyllä on vähän aikaa ihan mukavaa ja rentouttavaa puuhaa.

Kotiin saavuimme sunnuntaina 8.4. klo 6 aamulla, ja ensimmäisenä nopeasti vaakaan ja katsomaan, mitä lukemia vaaka näyttää. Riemu oli suuri, kun totesin, että yhtään ei ollut tullut kiloja lomalla lisää, tosin ei ollut lähtenytkään ja vyötärö oli kyllä sentin suurempi kuin edellisellä mittauskerralla, mutta mittaustulokseen ei voi aina luottaa, kun tulee varmaan otettua vähän eri kohdasta. Nyt sitten taas tiukkaa päiväkirjan täyttöä ja liikuntaa sen verran, kun pystyy tekemään.

Seuraavaan raporttiin toivonkin, että paino alkaisi taas laskemaan. Toivon myös, että terveyden suhteen ei tule mitään suurta takapakkia. Mieli on yritettävä pitää positiivisena kaikesta huolimatta. Ihanat lasten lapsemme saavat kyllä mummon huolet unohtumaan. Oli todella mukava nähdä heidät kaikki tänään, kun tulimme kotiin lomalta! Tiistaina paluu arkeen on taas edessä, ja toivottavasti se aurinko paistaa meille kaikille täällä Suomessakin.

Keventäjäterveisin,

Tuula

Lue myös Tuulan aiempia kertomuksia laihduttamisesta:

Tuula ei halua olla tyttärensä häissä enää 100-kiloinen

Sairaalareissu toi takapakkia pudotukseen

Tutustu Maikkarin Keventäjät-palveluun...