Hyvinvointiyrittäjänä tunnettu kahden lapsen äiti Martina Aitolehti kertoo tuoreessa kirjassaan perheensä rutiineista.
Uuden hyvinvointia käsittelevän Elämäsi kunnossa -kirjan julkaissut mediakasvo Martina Aitolehti kuvailee kirjassaan perheensä rutiineja. Kahden lapsen äiti kertoo kirjassaan perheen menevän muun muassa nukkumaan aikaisin joka ilta.
– Meidän perheessämme valot sammuvat klo 22, arkena ja viikonloppuna. Mieheni joskus ihmettelee, että eikö edes viikonloppuna saa valvoa. Vastaan hänelle, että nimenomaan silloin ei valvota, kirjassa kerrotaan.
LUE MYÖS: Martina Aitolehti avautuu kirjassaan kuuluisasta erokohustaan: "Rakastuin salaman lailla"
Aitolehti tarkentaa vielä MTV Uutisten haastattelussa toimintatapojaan.
– Asiat vain yksinkertaisesti toimivat paremmin niin. Rutiinit tuovat lapsille turvaa. En ole antanut heille mitään erityislupaa valvoa tai syödä huonommin viikonloppuisin, Aitolehti kertoo.
Hän myös kertoo huolehtivansa tarkasti lastensa kännyköiden käyttöä.
– Väitän, että yleisesti lapset ovat liikaa kännyköillä. Kännykät syövät lapsen kapasiteettiä oppia ja kasvaa.