Näyttelijä-ohjaaja Mikko Kivinen pudotti painoa yli neljäkymmentä kiloa. Painon pitäminen kurissa on kuitenkin jatkuva projekti.
– Kun on kerran päästänyt itsensä plösöksi, on koko ajan tsekattava, mitä syö. Rasvaista ruokaa ei pidä syödä, ja makeat herkut ja oluen olen jättänyt kokonaan pois. Yhden saunaoluen voin juoda, mutta saunon vain kesäisin, kun kotonani ei ole saunaa. Tämä ruokavalio tulee kuitenkin jo selkärangasta, ei sitä tarvitse enää miettiä, Kivinen selvittää.
Näyttelijän paino on vaihdellut aiemmin rajusti dieettien myötä ja hän onkin tyytyväinen, että on nyt pystynyt pitämään saman painon jo jonkin aikaa.
– Olin jojo-laihduttaja, mutta nyt voin jättää sen jojo-sanan siitä pois. Olen ihan tyytyväinen painooni nyt, vaikka muuten itsekriittinen ihminen olenkin.
Suuret painonvaihtelut voivat olla terveydelle hyvin haitallisia ja Kivinen onkin kiitollinen siitä, että on itse saanut pysyä terveenä.
– Kyllä näillä aamuilla täytyy pitää terveydestään huolta. Laihduttamiseni ei onneksi ehtinyt aiheuttaa mitään vaivoja, sillä tein sen vain pari kertaa. Kyllä sellainen jatkuva kymmenen kilon edestakainen laihtuminen ja lihominen on pidemmän päälle hyvin haitallista. Se voi aiheuttaa muun muassa osteoporoosia, hän tietää.
(MTV3)
Uusimmat
-
21:05
Hollywood-tähdet heittäytyivät Halloween-tunnelmaan – Justin Bieberin vauva ihastuttaa somessa: "Niin söpöä"
-
21:01
Tämä tilanne sai TPS-luotsin raivostumaan – paljasti tuomarien kanssa käydyn keskustelun
-
21:00
Masked Singer Suomi -jaksossa paljastunut hahmo hehkuttaa: "Todella vapauttavaa"
-
20:57
Florida päihitti taas Dallasin Tampereella – Aleksander Barkovin tehoputki sai jatkoa
-
20:37
Suomenamerikkalainen Lena selittää, mihin Trumpin suosio perustuu – näin "äärikiihkoilu" näkyy jo Suomessakin
-
20:03
HIFK-tähdeltä häikäisevä ratkaisu – konkarihyökkääjä sikaili itsensä suihkuun
-
20:01
Pikkukunnan pormestarin ampumisesta epäilty metsästäjä löytynyt kuolleena Itävallassa
-
20:01
Gogi Mavromichalis ja Kia Lehmuskoski toivovat yltävänsä TTK-finaaliin erityisesti yhdestä syystä: "Tavalla tai toisella se on tosi maaginen"
-
19:51
Alexander Stubb teki esiintymisen Tampereen NHL-ottelussa: "Vichy-linjalla"
-
19:45
Yhä lähes 5 000 taloutta vailla sähköä rajuilman jäljiltä: Pelastuslaitoksilla pitänyt kiirettä
-
19:28
Haluatko olla parempi rakastaja? Tämä taito sinun ainakin pitäisi hallita
-
19:20
Max Verstappenille pamahti taas rangaistus
-
19:15
Joukkorähinä Oulussa – Iiro Pakarisen hurja tilanne säikäytti HIFK:n
-
19:03
Rantabaari-kesän jälkeen Jessica Öystilä opiskeli vuoden näyttelijäntyötä – teki ison oivalluksen
-
19:02
Tunteet kuumana Tampereella! Florida johtoon hämmästyttävällä tavalla – sitten alkoi raju tappelu
-
18:56
Ensilumi ei yllättänyt vain autoilijoita vaan myös koirat – katso hupaisat reaktiot videolta
-
18:52
Tapparan superjuniori kynäili upean osuman – tämä tilanne sai TPS-käskijän kiehumaan
-
18:09
Hurja töötti – Tapparan korsto pysähtyi kuin seinään
-
18:06
Kannattiko reissu viettelysten saarelle? Temptation Island -pari Meri ja Ragnar salaperäisinä: "Otatte tämän sitten miten otatte"
-
18:00
Lenin-museo sulkeutuu: Oliko Neuvostoliitto todella tamperelainen keksintö ja miten mustamakkara ehkä toi Suomelle itsenäisyyden?
-
Lataa lisää