Näyttelijä-ohjaaja Mikko Kivinen pudotti painoa yli neljäkymmentä kiloa. Painon pitäminen kurissa on kuitenkin jatkuva projekti.
– Kun on kerran päästänyt itsensä plösöksi, on koko ajan tsekattava, mitä syö. Rasvaista ruokaa ei pidä syödä, ja makeat herkut ja oluen olen jättänyt kokonaan pois. Yhden saunaoluen voin juoda, mutta saunon vain kesäisin, kun kotonani ei ole saunaa. Tämä ruokavalio tulee kuitenkin jo selkärangasta, ei sitä tarvitse enää miettiä, Kivinen selvittää.
Näyttelijän paino on vaihdellut aiemmin rajusti dieettien myötä ja hän onkin tyytyväinen, että on nyt pystynyt pitämään saman painon jo jonkin aikaa.
– Olin jojo-laihduttaja, mutta nyt voin jättää sen jojo-sanan siitä pois. Olen ihan tyytyväinen painooni nyt, vaikka muuten itsekriittinen ihminen olenkin.
Suuret painonvaihtelut voivat olla terveydelle hyvin haitallisia ja Kivinen onkin kiitollinen siitä, että on itse saanut pysyä terveenä.
– Kyllä näillä aamuilla täytyy pitää terveydestään huolta. Laihduttamiseni ei onneksi ehtinyt aiheuttaa mitään vaivoja, sillä tein sen vain pari kertaa. Kyllä sellainen jatkuva kymmenen kilon edestakainen laihtuminen ja lihominen on pidemmän päälle hyvin haitallista. Se voi aiheuttaa muun muassa osteoporoosia, hän tietää.
(MTV3)
Uusimmat
-
06:55
Sveitsissä äänestetään "rienaavaksi ja juutalaisvastaiseksi" koettujen Euroviisujen rahoituksesta
-
06:55
Legendaarinen HIFK-tarina käynnistyi rohkeasta heitosta – tämä hetki sai seremoniamestarin herkistymään
-
06:51
Irina teki Suomessa jotain, josta Putin ei pidä – Kremlin kiukusta on kirjallinen todistekin
-
06:45
Thierry Neuville on maailmanmestari! Tämä Ott Tänakin ulosajo sinetöi MM-tittelin kohtalon
-
06:45
Reija huumattiin Helsingin yössä: Hädän hetkellä vain äidin puhelinnumero muistui mieleen
-
06:42
Trump valinnut Brooke Rollinsin tulevaksi maatalousministeriksi
-
06:34
"Nyt ahdistaa ensimmäisen kerran" – Imatralainen Katja kertoo, millaista joulun odotus on pienituloisessa perheessä
-
06:26
"Mitätön summa" – ilmastokokouksessa päästiin laihaan sopuun
-
06:14
Lähestymiskielto ei tehoa vainoajiin – "Naisiin kohdistuva väkivalta on kansallinen häpeä"
-
23:55
Ilmastokokouksen päätösistunto alkanut Bakussa
-
22:31
Williams-kuljettaja joutui rajuun kolariin – kisaaminen epävarmaa
-
22:16
1 000 000 euron potti: Tässä on illan lottoarvonnan oikea rivi
-
21:40
Mikko Manner löi HPK:n kanadalaisvahvistuksen katsomoon – "Ei saanut kunniaa edustaa tätä joukkuetta"
-
21:34
Man Citylle kunnon selkäsauna – vastaavaa tappioputkea saa kaivaa kaukaa
-
21:16
Israel iski ohjuksilla Beirutin keskustaan, toistakymmentä kuoli
-
21:11
Poliisin Raahessa etsimä nainen löytynyt toiselta paikkakunnalta
-
21:05
Joulukausi avattiin Helsingissä: Lapset kertovat, mikä joulussa on tärkeintä
-
21:04
Kauhavalla järjestettiin rukoushetki kolarissa kuolleiden lasten muistolle
-
21:03
Thierry Neuville paljasti taktiikkansa: MM-rallissa kutkuttava ratkaisupäivä
-
21:00
He paljastuivat Masked Singer Suomi -erikoisjaksossa
-
Lataa lisää