Moni ei ajattele ruokavalion vaikutusta mielenterveyteen vaan lääkitsee mielialaansa pullalla tai pullolla. Varo, sillä viljan gluteeni voi mennä päähän siinä missä kaljakin.
Gluteeni eli viljaproteiini on nyt tapetilla, eikä missään hyvässä mielessä. Harva kuitenkaan ajattelee gluteenin voivan vaikuttaa haitallisesti myös mielenterveyteen.
– Gluteeni voi laukaista psyykkisiä oireita, ja se voi lisätä esimerkiksi riskiä skitsofrenian puhkeamiseen, lääkäri Antti Heikkilä varoittaa.
Heikkilä kertoo, että gluteenissa on aktiiviaineita, jotka vaikuttavat aivoihin.
– Mielialanvaihtelut, ahdistus ja esimerkiksi paniikkihäiriön oireet voivat liittyä gluteeniin.
Oletko addiktoitunut?
Heikkilän mukaan hälytyskellojen pitäisi soida, jos johonkin ruokaan tai aineeseen kehittyy addiktio. Moni hänen potilaansa on kertonut olevansa koukussa leipään, mikä Heikkilän mielestä kertoo viljojen vaarallisuudesta.
– Addiktio on aina huono merkki. Myrkkyihin tapaa jäädä koukkuun, ihan kuin vaikka viinaankin.
Heikkilä näkeekin yhtäläisyyksiä hiilihydraattien ahnehtimisen ja liiallisen päihteidenkäytön välillä.
– Syömällä ihmiset yrittävät vaikuttaa mielialaansa. Naiset syövät lohtuna pullaa, joka on yhtä kuin sokeria ja viljaa. Miehet taas vetävät kaljaa, joka on nestemäistä leipää.
– Näissä voi taustalla vaikuttaa gluteeni.
Studio55.fi/Milja Atu
Kuvat: Colourbox.com
Luulitko tätä ruokaa terveelliseksi? Nämä ruuat tappavat
Antti Heikkilä: Onko sinulla näitä oireita? Ratkaisu tervehtymiseen on helppo
Antti Heikkilä lähetyksessä: Tämän vuoksi viljaa ei ole tarkoitettu syötäväksi