Näin ehkäiset silmäsairauksia

Kuva: Colourbox.com
Kuva: Colourbox.comMTV3/Colourbox, 2010
Julkaistu 25.08.2010 14:58(Päivitetty 29.06.2011 13:07)

Seuraavilla vinkeillä silmäsi pysyvät kunnossa pidempään.

1. Pysy normaalipainossa. Ylipainoisilla on kaksinkertainen riski sairastua kaihiin tai silmänpohjan rappeumaan verrattuna normaalipainoisiin.

2. Lopeta tupakointi, se altistaa silmäsairauksille.

3. Syö monipuolisesti marjoja ja vihanneksia. Se vähentää kaihiin sairastumisen riskiä.

4. Suojaa silmäsi ultraviolettisäteilyltä.

Neuvot antoi professori Tero Kivelä.

Kuva: Colourbox.com

Tarkistuta silmäsi viimeistään tässä iässä – lue miksi

Tuoreimmat aiheesta

Studio55