Neljä tapaa saada unta helleyönä – bonuksena meteorologin kylmägeelivinkki
Tukala helle tekee nukkumisesta vaikeaa. Meteorologin vinkit tarjoavat helpotusta.
Jos sinulla ei ole varaa kaikkein kalleimpiin ilmastointiratkaisuihin, meteorologi Jenna Salmisella on edullisia vinkkejä asunnon viilentämiseen kesäkuumalla. Näin saat paremmin unta helleyönä.
Osta hengittävät lakanat, jotka on valmistettu luonnonmateriaalista.
Pane lakanat pakastimeen mieluiten kuivana. Anna lakanoiden viilentyä ja ota käyttöön, kun menet nukkumaan. Saat hetkellisen avun.
Tuuleta makuuhuone useita tunteja ennen nukkumaanmenoa. Huolehdi kuitenkin siitä, ettei korvausilmana toimiva ulkoilma ole sisäilmaa lämpimämpää.
Pane tuulettimen eteen kippo, jossa on vettä ja jääpaloja.
Bonusvinkkinä on Salmisen kokemus kylmägeelin levittämisestä pienelle alueelle ihoa. Pelkkä viileä tuntemus voi auttaa nukahtamaan.
Kylmägeelivinkin kokeileminen on kuitenkin omalla vastuulla. Tutustu tarkoin tuotteen käyttöohjeisiin. Vinkkiä ei voi suositella jatkuvaan käyttöön.
Katso ylhäältä videolta tarkemmat viilennysvinkit!
Uusimmat
-
00:59
Cristiano Ronaldo mokasi ja puhkesi itkuun – epätoivoinen EM-ilta sai uskomattoman loppuhuipennuksen
-
00:01
Kannattaako nyt ostaa asuntoa? Kiinteistönvälittäjät kertovat arvionsa
-
23:47
Juuse Saros teki mammuttimaisen NHL-sopimuksen!
-
23:12
Latvia tunnusti samaa sukupuolta olevien rekisteröidyt parisuhteet
-
23:02
Mauton temppu Kylian Mbappélta
-
22:23
Kova suomalaistemppu Wimbledonissa
-
22:18
Käännytyslakiin etsitään yhä ratkaisua, jonka riittävän moni kansanedustaja voisi hyväksyä
-
22:07
Hurja paljastus: Englannin EM-sankari pelasi loukkaantuneena – järeä toimenpide kesken pelin
-
21:51
Turbulenssi riepotteli matkustajia lennolla Espanjasta Uruguayhin – 30 loukkaantui
-
21:45
Ex-Pussycat Dolls -tähti Nicole Scherzinger täytti 46 vuotta – haaveilee perheenlisäyksestä
-
21:43
ESPN: Kaksi NBA-seuraa tavoittelemassa Lauri Markkasta
-
21:23
Siirto varmistui! Teuvo Teräväinen palaa tuttuun seuraan
-
20:58
Helsingin Malminkartanossa kadonneet pikkulapset on löydetty
-
20:58
Mitä epäonnea! Kömpelö hetki vei Ranskan loppuhetkillä EM-kisojen puolivälieriin
-
20:50
Ennätyshurrikaani iski Karibialle: "Ennennäkemätön vuodenaikaan nähden"
-
20:42
MTV Yhdysvalloissa: Oikeuden päätös Trumpille jättimäinen voitto – "Merkitystä ei pysty edes tarpeeksi korostamaan"
-
20:39
Lassi Tuovilta suora huomio Susijengin pelaamisesta: "Siinä ei ole väliä"
-
20:33
Ranskan laitaoikeisto voitti ensimmäisen kierroksen – kansalliskokouksen kokoonpano selviää vasta toisen vaiheen jälkeen
-
20:30
Eikö uni tule? Aakkoskikka voi auttaa – unitutkija kertoo syyn
-
20:25
Heidi Klum poseeraa rohkeassa otoksessa – 51-vuotiaalla ex-mallilla on näyttävä tyyli
-
Lataa lisää