Keihäänheittäjä Antti Ruuskasen ei tarvitse luottaa tuntumaan. Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen (Kihu) testit vahvistivat, että heittäjä etenee kohti MM-kesää aikataulussa.
Ruuskasen keihäs pamahteli Jyväskylän Hippos-hallissa pressuun juuri niin vihaisen tanakasti kuin heittäjä ja hänen valmentajansa Jarmo Hirvonen odottivat.
- Viime vuodesta vetomatka on kasvanut kymmenen senttiä, lähtönopeus oli hyvä (27,9 m/s), lähtökulma hieman matala kuten se hallissa tapaa olla, ja tukijalka tuli maahan hieman aiempaa nopeammin, Hirvonen kertasi tuloksia.
- Tasaisuus on minun valttini. Ei tule heikkoja heittoja, Ruuskanen kertasi omaa tuntumaansa.
Ruuskasella on takanaan hyvä harjoituskausi, ja sen ensimmäinen pitkä leiri etelässä. Etelä-Afrikan Potchefstroomin seitsemän heittoharjoituksen perusteella heittäjä on pari metriä edellä viime vuoden vastaavan ajankohdan tasoa.
Viime kesänä 88,01 heittänyt Euroopan mestari ei silti lupaa 90 metrin rajan rikkoutumista.
- Ensi kesänä voi tulla 90 metrin heitto, mutta minusta urheilijan ei kannata asettaa itselleen tulostavoitteita. Tulee vain painetta ja stressiä, jos tuloksia ei ala heti alkukaudesta tulemaan. Hankkiutuu vain koviin kisoihin ja alkaa käynnistelemään konetta, Ruuskanen linjaa.
Ruuskaselle alkukauden kisat ovat usein olleet takkuisia. Jos kuluvan kuun lopulla alkavan Portugalin harjoitusleiri onnistuu, pielavetinen saattaa tänä vuonna tehdä poikkeuksen ja heittää pitkälle heti 15. toukokuuta Dohasta alkavan kilpailukauden alussa.
Alkukesän hyvät tulosodotukset ovat realistisia myös Kihun testejä seuranneen Suomen Urheiluliiton lajivalmentajan Kimmo Kinnusen silmissä.
- Antin tekniikaan viime vuonna tehdyt muutokset ovat vakiintuneet hyvälle tasolle. Nyt kyse on enää pikkuasioiden viilaamisesta. Ne ovat niitä asioita, joilla mestaruudet otetaan, Kinnunen sanoo.