Salkkarit-tähti Tero Tiittanen vitsailee: "Tein kuuden kohdan treeniohjelman, jonka voit toteuttaa kännissä"
Salatuista elämistä tuttu näyttelijä Tero Tiittanen kertoo Instagram-tilillään humalassa toteutettavasta treeniohjelmasta.
Salkkarit-sarjasta Sergein hahmona tutuksi tullut näyttelijä Tero Tiittanen tunnetaan myös vitsiniekkana. Mies tykkää jakaa humoristisia päivityksiä Instagram-tilillään. Nyt hän kertoo keksimästään treeniohjelmasta, jonka voi toteuttaa humalassa.
Tiittanen julkaisi tilillään kuusi kuvaa kattavan julkaisun, johon hän oli koonnut kuuden kohdan listan kaikista liikkeistä. Kuvia voi selata alta, jos kuvat eivät näy, voit katsoa ne täältä.
– Tein kuuden kohdan treeniohjelman jonka voit toteuttaa kännissä, Tiittanen aloittaa.
Näyttelijä selostaa kaikki keksimänsä liikkeet numeroituna. Jokaista kohtaa varten on hauska kuva, jossa näyttelijä demonstroi liikettä parhaansa mukaan.
– 1. Kurota valokatkaisijaan. Vaikutusalue: selän ojentajat, hiukan vatsaa. 2. Kokeile toimivatko jalat. Vaikutusalue: vatsalihakset. 3. Yritä nousta ylös. Vaikutusalue: reidet ja pakarat. 4. Ota kengät jalasta. Vaikutusalue: reiden lähentäjät, vatsat ja pakarat. 5. Pysäytä pyörivä huone. Vaikutusalue: hartiat ja olkapäät. 6. Nuku. Lihakset kasvavat levossa, Tiittanen selostaa julkaisussa lukuisia liikkeitä.
– Eiku kokeilemaan! Tiittanen kehottaa seuraajiaan.
Salatut elämät MTV3-kanavalla arkisin klo 19.30
Uusimmat
-
10:36
Kaksi kuolonkolaria, kolme kuollutta – Kittilän turmassa toisen auton kuljettajaa epäillään rikoksesta
-
10:32
Liki 40 onnettomuutta päivässä: Lounais-Suomen poliisilaitos varoittaa autoilijoita nyt "huomattavan suuresta riskistä"
-
10:32
Kolme kuollut torstain kolareissa karmeassa ajokelissä, vakavia loukkaantumisia Seinäjoen kolarissa – MTV seuraa Jari-myrskyä
-
10:13
Pöllöraati: SAK:n 10 prosentin vaatimus on vaarallinen – "Ei neuvotteluista voi tulla pois viiden prosentin kanssa"
-
10:10
Liam Paynen 14 vuoden takainen pahaenteinen Twitter-päivitys lähti leviämään somessa laulajan hautajaisten jälkeen
-
10:07
EK7: Mestaruustaistelut käyvät kuumina! MM-sarjan kärkimies isoissa ongelmissa, Toyotallakin tekee tiukkaa – MTV seuraa
-
09:55
Liika istuminen on kuolemanriski, vaikka liikkuisitkin – tutkijat selvittivät, missä menee raja
-
09:50
Useita loukkaantunut vakavasti Seinäjoella
-
09:34
Valtteri Bottakselta kelpo suoritus – Verstappen kaukana kärjestä
-
09:32
Etelä-Korea: Tällaisen hyvityksen Venäjä antoi Pohjois-Korealle vastineeksi joukoista
-
09:28
NHL-supertähti julkaisi kuvia yllättävästä paikasta – taustalla vuosien piina
-
09:12
Lehti: Venäjä teki peruuttamatonta vahinkoa Tshernobylissä – säteily yltyi Punaisessa metsässä
-
08:53
Aleksandr Ovetshkinille iso takaisku – tilastoista paljastui uskomaton fakta
-
08:49
Miesten väkivaltatutkimuksista ristiriitaisia tuloksia – nyt arvioi asiantuntija: "Sehän olisi aivan kauheaa"
-
08:38
Seinään teipattu banaani myytiin viidellä miljoonalla – pikkuraha ostajalle
-
08:23
Yle: Kela kieltää joululomat työntekijöiltään
-
08:17
Pep Guardiola historiallisessa tappioputkessa – sorvattiin silti jatkosopimus
-
08:11
Verottaja lähestyy miljoonia suomalaisia – näin verokortin käyttö muuttuu
-
07:55
Nelostie suljettu molempiin suuntiin Heinolassa – I-H: Postin rekka poikittain tiellä
-
07:50
NHL-tähtivahdilta kunnon hörppäys – imuroi lirutuksen sisään
-
Lataa lisää