Salkkarit-tähti Tero Tiittanen vitsailee: "Tein kuuden kohdan treeniohjelman, jonka voit toteuttaa kännissä"
Salatuista elämistä tuttu näyttelijä Tero Tiittanen kertoo Instagram-tilillään humalassa toteutettavasta treeniohjelmasta.
Salkkarit-sarjasta Sergein hahmona tutuksi tullut näyttelijä Tero Tiittanen tunnetaan myös vitsiniekkana. Mies tykkää jakaa humoristisia päivityksiä Instagram-tilillään. Nyt hän kertoo keksimästään treeniohjelmasta, jonka voi toteuttaa humalassa.
Tiittanen julkaisi tilillään kuusi kuvaa kattavan julkaisun, johon hän oli koonnut kuuden kohdan listan kaikista liikkeistä. Kuvia voi selata alta, jos kuvat eivät näy, voit katsoa ne täältä.
– Tein kuuden kohdan treeniohjelman jonka voit toteuttaa kännissä, Tiittanen aloittaa.
Näyttelijä selostaa kaikki keksimänsä liikkeet numeroituna. Jokaista kohtaa varten on hauska kuva, jossa näyttelijä demonstroi liikettä parhaansa mukaan.
– 1. Kurota valokatkaisijaan. Vaikutusalue: selän ojentajat, hiukan vatsaa. 2. Kokeile toimivatko jalat. Vaikutusalue: vatsalihakset. 3. Yritä nousta ylös. Vaikutusalue: reidet ja pakarat. 4. Ota kengät jalasta. Vaikutusalue: reiden lähentäjät, vatsat ja pakarat. 5. Pysäytä pyörivä huone. Vaikutusalue: hartiat ja olkapäät. 6. Nuku. Lihakset kasvavat levossa, Tiittanen selostaa julkaisussa lukuisia liikkeitä.
– Eiku kokeilemaan! Tiittanen kehottaa seuraajiaan.
Salatut elämät MTV3-kanavalla arkisin klo 19.30
Uusimmat
-
23:03
Suora lähetys kello 4.55: Huomenta Suomen erikoislähetys USA:n vaaleista
-
22:54
Libanon: Ainakin 15 kuollut Israelin iskussa Beirutin lähistöllä
-
22:37
FBI varoitti pommiuhkauksista useissa osavaltioissa – MTV seuraa USA:n vaaleja
-
22:35
Valitsijamiehet ja vaa'ankieliosavaltiot – näin Yhdysvaltojen presidentti valitaan
-
22:27
Hannes Björninen jyrähtää – kovaa tekstiä pelikiellostaan
-
22:16
Suomalaisnainen pidätettiin Ruotsissa epäiltynä räjähderikoksesta Norjassa
-
22:14
Jari-Matti Latvala vahvisti yllättävän päätöksen
-
21:57
Kyseenalainen maali Mestarien liigassa – "Miksi tämä hyväksytään?"
-
21:55
Pitääkö miehen tarjota treffeillä? Näin vastaa lukijaraati: "Voit valita halvan paikan tai jättää oman pullan ostamatta"
-
21:54
Ensitreffit-parilla kriisi ravintolalaskusta – Töllötuomarit: Surettaa Jyrkin puolesta
-
21:48
Vaalipäivä huipentuu Yhdysvalloissa – katso suorana CBS-kanavan tuloslähetys
-
21:45
Netanjahu erotti puolustusministeri Gallantin – sadat osoittivat mieltään Tel Avivissa
-
21:30
Ensitreffit-Jenni suuttui, kun Jyrki puolitti ravintolaskun – vodcast: "Ravintolassa ei lasketa pennejä!"
-
21:25
Nyt puhuu SaiPan urheilujohtaja – tähän siirtosotku perustuu: "Harmillinen tilanne"
-
21:21
"En todellakaan halua väkivaltaa" – Trump äänesti ja teki myös lupauksen
-
21:06
Nämä julkkikset ovat ilmaisseet kannatuksensa Yhdysvaltain presidentinvaaleissa
-
20:59
Museoviraston suojelemat – tässä on Suomen kaunein koti -kauden kymmenes finalisti
-
20:45
USA:n äänestyspaikoille tehty pommiuhkauksia – arvellaan tulleen Venäjältä
-
20:44
Antti Pennaselta räväkkä väläyttely – onko Aleksander Barkov jopa maailman paras jääkiekkoilija? "En mää löydä oikein…"
-
20:35
Yllätyspesti: HIFK:n ex-pomo päävalmentajaksi Nigeriaan
-
Lataa lisää