Tutkimus: Näin paljon ystäväsi vaikuttavat painoosi!
Miten sinä vietät iltaa ystävien kanssa? Lähdettekö lenkille vai istahdatteko television eteen napostelemaan herkkuja? Tuore tutkimus osoittaa, että seura tosiaan tekee kaltaisekseen – ainakin vaa'alla.
Niin huonot kuin hyvätkin tavat tarttuvat kaveruksesta toiseen yllättävän helposti: kuntoilun aloittanut ystävä saa sinutkin innostumaan lenkkeilystä, mutta usein alkoholia nautiskeleva seura saa sinutkin juopottelemaan – kuulostaako tutulta?
Harvardin yliopiston johtaman tutkimuksen mukaan ystäväpiirisi todella vaikuttaa yllättävän paljon siihen, kuinka terve olet ja oletko ihannemitoissasi.
Tutkimuksessa tutkittiin yli 12 000 ihmisen sosiaalista verkostoa ja huomattiin, että mikäli yhdenkin ystäväsi paino nousee liikalihavan mittoihin, sinunkin painosi nousee 57 prosentin todennäköisyydellä.
Esimerkiksi syömällä säännöllisesti ihmisten kanssa, jotka rakastavat roskaruokaa repsahdat itsekin helpommin ja kuntoilua välttelevä ystävä saa sinutkin pysymään sohvalla hanakammin.
Lähipiirin lihominen myös vaikuttaa tutkimuksen mukaan siihen, miten omien kilojen kerääntyminen koetaan – jos ystäväsi lihovat, et tunne huonoa omaatuntoa omien kilojesi kertymisestä.
Myös terveelliset tavat tarttuvat, joten mikäli mielit kesäkuntoon tai haluat voida paremmin, pyri kannustamaan myös ystäviäsi elämäntaparemontin aloittamiseen – silloin nimittäin tuplaat onnistumisprosenttisi!
Lähde: Huffington Post
(MTV3)
Uusimmat
-
00:00
Kemin keskustassa käynnissä usean partion poliisioperaatio
-
22:46
Laosissa kuuden turistin epäillään kuolleen metanolimyrkytykseen – yksi hostelli tikunnokassa
-
22:17
Tuomas Sammelvuo jättää valmennuspestinsä
-
22:01
Norjan prinsessa Mette-Marit joutui rajuun mankeliin ennen liittymistään kuninkaalliseen perheeseen – nuoruuden villit teot nousivat tapetille
-
21:49
Kärppien taaperrus sen kuin jatkuu – nyt tuli nokkaan TV-ottelussa
-
21:34
Historiallinen tapaaminen Lontoossa: Maailman pisin ja lyhyin nainen kohtasivat
-
21:22
Tämä on nähtävä: Raimo Helmiseltä melkoinen reaktio kuohuttavaa ratkaisuun – ei voinut uskoa silmiään
-
21:08
Ähtärin pandat ovat matkalla kohti Kiinaa
-
21:07
HS: Venäläinen sotalaiva ankkuroitui samaan salmeen kiinalaisaluksen kanssa
-
21:03
Uskomaton SaiPa! Kymmenes voitto putkeen – Tappara nurin dramaattisessa huippuottelussa
-
21:00
Shokkipaljastuksia ja strippariyllätys – muistatko vielä nämä epäonniset Salkkarit-häät?
-
20:40
Tuomareilta räikeä virhe TV-ottelussa – Kärppien tasoitus hylättiin raitapaitojen takia
-
20:20
Conor McGregor sai raiskaustuomion
-
20:19
Putin kertoi uutta tietoa ohjuksesta – Ylellä asiantuntija tyrmää väitteet ja osoittaa oudon yksityiskohdan hyökkäyksestä
-
20:06
Kärppiä viedään taas kerran – Marko Anttilasta outo näky
-
19:46
Nyt kuohuu: Rikard Grönborg pillastui SaiPa-tähden tempusta – sitten raivostui Raimo Helminen
-
19:30
Bachelor-Joonaksen tyly vastaus kummastuttaa katsojia – nyt Maija avautuu, miksi meni keskeyttämään treffit
-
19:29
Suomen vanhin keilaaja ja hulvaton takaa-ajo Yhdysvalloissa – katso, mitä hyvää meillä ja maailmalla on tapahtunut!
-
19:26
Päävalmentaja syrjään suomalaistaiturin ja supertähtien Inter Miamista – korvaajaksi Lionel Messille hyvinkin tuttu nimi
-
19:04
Puolustusvoimien komentaja Janne Jaakkola kertoo, mitä hän nyt Ukrainan sodassa seuraa
-
Lataa lisää