Superhelppo smoothie tuo puhtia päivään – tarvitset vain kolme ainesosaa!

banaani kaura smoothie
Shutterstock
Julkaistu

Outi Jaatinen

outi.jaatinen(at)mtv.fi

Banaani-kaurasmoothie valmistuu käden käänteessä. Tarvitset ainoastaan kaurahiutaleita, banaanin ja maitoa!

Iskikö nuha? Yllä olevalla videolla näytetään, miten valmistuu flunssantorjuntasmoothie!

Kuitupitoinen banaani-kaurasmoothie sopii kiireiseen aamuun kuin nenä päähän. Kokeile Tasty.co-sivuston superhelppoa reseptiä!

Banaani-kaurasmoothie

Ainesosat (yhdelle):

50 grammaa kaurahiutaleita

1 banaani

n. 2,5 dl maitoa

Valmistusohje:

1. Kaada kaurahiutaleet tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes niistä on tullut murua.

2. Lisää joukkoon banaani ja maitoa ja sekoita kunnolla

3. Kaada lasiin ja nauti!

Lähde: Tasty.co

Aiheeseen liittyvää:

Smoothie Banaanit Viljat Maito Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    • card_kaappaus_keittiossa
      Kaappaus keittiössä

      Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
      Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

    Suosituimmat reseptit

    1. Kaalilaatikko – Pirjon paras resepti, johon sinäkin rakastut
    2. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    3. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    4. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
    5. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    6. Mokkapalamutakakku
    7. Lohta toscanalaiseen tapaan – Hanna Sumarin vartissa valmistuva hittiruoka
    8. Vappu Pimiän saaristolaisleipä
    9. Kaalilaatikko Kari Aihisen tapaan eli "päivitetty kaalilaatikko"
    10. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa