Syy santsata! Kahvista löytyi jälleen uusi hyöty
Kahvi voi taistella lihaksiston ikääntymistä vastaan.
Kahvinjuonnista löytyi jälleen uudenlainen etu. Nature Metabolism -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kahvista löytyvä alkaloidi trigonelliini voi auttaa lihaksistoa pysymään nuorena, kertoo Forbes.
Tutkimuksen mukaan veren korkea trigonelliinipitoisuus korreloi positiivisesti lihasvoiman ja lihasten toiminnan kanssa.
Lihasten toimintakyky säilyi parempana
Iän myötä solun "voimalaitokset", mitokondriot, menettävät tehoaan. Syy tähän on NAD+-nimisen molekylin vähentyminen. Tutkijat havaitsivat, että keho voi valmistaa kyseistä molekyyliä trigonelliinin avulla. Kun hiirille annettiin kokeessa trigonelliinia, niiden NAD+ -tasot nousivat ja mitokondriot toimivat aktiivisemmin. Lihasten toimintakyky säilyi parempana ikääntyessä.
Tutkimusta tehtiin Sveitsissä ja Singaporessa, mutta mukana oli useita muitakin maita, myös Suomi.
Kahvista on aiemminkin löytynyt suotuisia ominaisuuksia. Todisteita on löytynyt vaikkapa siitä, että kahvinjuojat eläisivät pidempään. Ylimääräinen kahvikupponen päivässä voi auttaa hallitsemaan painoa. Singaporelaistutkimuksen mukaan runsas kahvin lipittäminen keski-iässä voi pienentää fyysisen heikkouden todennäköisyyttä myöhemmin.
Trigonelliiniä löytyy kahvin lisäksi muistakin kasveista, kuten soijapavuista, sipulista ja tomaatista.
Lue myös: Miksi kahvin juominen aiheuttaa kakkahädän? Mahdollinen syy selvisi – eikä se liity kofeiiniin
Katso myös: Näin valmistat "ruotsalaista kananmunakahvia"
Lähteet: Forbes, Nature Metabolism
Uusimmat
-
06:13
Neuvonantaja: Sekä Hamas että Israel sabotoivat neuvotteluja
-
06:00
"Silloin tajusin, että nyt taitaa olla paha juttu" – Juha kertoo, miten pankin puhelu päättyikin tilin tyhjentämiseen
-
23:38
Tyhjillään oleva talo palaa Espoossa, Martinsillantie suljettu
-
23:16
Stubb Veteraanipäivillä: "Ukrainan turvallisuus on myös meidän turvallisuuttamme"
-
22:33
Lotossa ei yhtään täysosumaa – ensi viikolla tarjolla kaksi miljoonaa euroa
-
22:14
Leverkusen teki sen taas! Älytön putki jatkuu, tilastot käsittämätöntä luettavaa
-
21:40
Race Across the World Suomi -kisakaksikko tekee yllättävän ratkaisun ja päättää kisansa
-
21:25
Ruotsin MM-nippu pullistelee NHL-tähtiä – jälleen uusi nimi mukaan
-
21:01
Näin sujui Suumestari-kisaajien cliffhanger-kohtaukset Salkkareiden Esko Koveron kanssa
-
20:54
Vornanen on päässyt vapaaksi ja häneen on saatu yhteys, kertoo perussuomalaisten puoluesihteeri
-
20:54
Löytö mullistaa historiaa: Varhaisia ihmisiä Siperiassa jo 400 000 vuotta sitten
-
20:34
FC Lahti ei saanut aikaan laukaustakaan – KuPS-vahti kuvaili pelialustaa värikkäästi: "Käy katsomassa!"
-
20:23
Kansainvälinen liiga toi Suomeen kokaiinia pienlentokoneella – takavarikkoon iso määrä huumeita ja rahaa
-
19:56
SM-liigafinaalissa kuohahti – uransa päättäneelle Sakulle, 29, kilahti pian törkeä viesti: "Sä kuolet ens pelissä"
-
19:13
Vappusäästä tulossa upea! Meteorologi: "Enpä muista milloin viimeksi"
-
19:10
Mikä yhdennäköisyys! Matthew McConaugheyn lapset näyttäytyivät punaisella matolla
-
19:03
WSJ: Putin ei määrännyt Navalnyin kuolemaa
-
18:48
Tappara jyrättiin pois tieltä – luottopeluri velmuili areenan pihalla
-
18:48
Timo Vornasen oli tarkoitus tavata äänestäjiä kotiseudullaan Joensuussa – poissaolon syy herättää epäuskoa
-
17:33
Mitkä maisemat! Jutta ja Juha Larm saavat huvipuiston pomolta omaperäisen kiitoksen
-
Lataa lisää