Force India -tallissa kilpaileva Esteban Ocon kertoo, että hänen on täytynyt nostaa painoaan valmistautuessaan alkavan F1-kauden fyysisiin haasteisiin.
Paremman mekaanisen pidon myötä autojen nopeudet kasvavat etenkin mutkissa merkittävästi alkavalla kaudella. Tämä vaatii kuljettajilta aiempaa enemmän fyysistä otetta ja enemmän lihaksia niskan alueella.
- Olin kunnon proteiinidieetillä, minun täytyi pakottaa itseni syömään. Nyt kun lopetin, niin jotakuinkin puoli kiloa katosi. Tämä on ollut rankkaa. Olen tehnyt viikoittain yhdeksän tuntia cardio-treeniä, viettänyt kymmenen tuntia punttisalilla ja tehnyt kaikkea muuta harjoittelua... erittäin kovaa settiä, Ocon sanoi.
Ocon kertoo, ettei paino ole ollut hänelle pituudestaan huolimatta aiemmin mikään isompi ongelma.
- Viime vuonna olin painon kanssa siinä rajoilla, vaikka olenkin erittäin hoikka. Tänä vuonna rajoituksia ei ole, minkä vuoksi talli onkin tehnyt päätöksen, että on parempi tuntea olonsa hyväksi autossa kuin olla alipainoinen ja siten kykenemätön ajamaan. Kaikki on nyt vahvempaa. Kykenin todellakin parantamaan sitä aspektia, Ocon sanoi.
Aiempina vuosina paino oli kuljettajille haittapuoli. Ocon on helpottunut siitä, että säännöt tältäkin osin nyt muuttuvat.
- Nyt voi kehittää itseään paremmin, tehdä enemmän voimaharjoituksia ja syödä halutessaan enemmän. Se on mukava juttu. Kaikki tuntevat olonsa paljon paremmaksi, Ocon tuumaili.
Renault-tallin Jolyon Palmer on samoilla linjoilla muutoksesta Force India -kollegansa kanssa.
- Tämä on ensimmäinen talvi moneen vuoteen, kun painoni on oikeasti noussut. Jouluna herkuttelin täyttä päätä. Viime kaudesta painoni on noussut 3-4 kiloa, mikä on pääasiassa yläkropan kasvanutta vahvuutta, Palmer kertoi.
- Olen viettänyt paljon aikaa salilla tekemässä kovasti töitä. Nyt odotan, miten se työ näkyy radalla, brittikuski lisäsi.
Lähde: Autosport.com
