MTV3:n X Factor -kilpailun voittanut Elias Hämäläinen kertoo uudessa Fit-lehdessä taistelustaan liikakiloja vastaan.
Laulaja kertoo lehdessä painaneensa 15-vuotiaana 135 kiloa ja joutuneensa sen vuoksi koulussa kiusatuksi.
Yläasteen jälkeen Elias muutti Helsinkiin ja päätti laihtua. Se onnistui hyötyliikunnalla ja ruokavalion muutoksella: Elias liikkui Helsingissä kävellen sen sijaan, että olisi käyttänyt julkisia kulkuneuvoja. Ruokavalioon tuli makeisten ja rasvaisten aterioiden tilalle kasviksia, hedelmiä ja thairuokaa.
Paino putosi lopulta neljässä vuodessa melkein 40 kiloa.
– Itsetuntoni parani ihan hirveästi, kun laihduin. Liikkuminen tuntuu nyt kevyeltä, ja tuskainen olo on poissa, Elias kertoo Fit-lehdessä.
Lähde: Fit-lehti
(MTV3)