Fitness-tähti Pernilla Böckermanille keho on työväline – "Hyvin kurinalainen elämäntapa silloin, kun ollaan dieetillä"

Pernilla Böckerman on Suomen tunnetuimpia fitness-urheilijoita. Böckerman saavutti viime syksynä lajin maailmanmestaruuden Espanjassa. Samoissa karkeloissa hänet valittiin myös avoimen sarjan kakkoseksi.

– Se vaatii paljon. Se vaatii keholta ja fysiikalta paljon, mutta se vaatii päältä eniten, Böckerman kuvailee.

Laji on Böckermanin mukaan erittäin vaativaa, eikä hänen mielestään sovi kaikille, vaikka sitä usein hänen mukaansa mainostetaan jokaiselle soveltuvaksi urheilulajiksi. Harha perustuu siihen, että lajin pariin on suhteellisen helppo hakeutua.

– Se, mitä tapahtuu korvien välissä, on se ratkaiseva asia tässä lajissa, Böckerman arvioi.

Fitness-kisoissa rasvattomina, ruskettuneina ja timanteilla koristelluissa bikineissä näyttäytyvät hohdokkaat fitness-tähdet ovat monelle kauneusihanteita. Se on kuitenkin vain yksi osa fitness-urheilua, eivätkä lajin harrastajat ja kisaajat aina näytä samalta kuin kisalavalla.

– Pidän itseäni hyvännäköisenä aina, Böckerman painottaa.

Kauneus ja estetiikka ovat olennaisia osia bikini fitneksessä, mutta millainen on Pernilla Böckermanin kauneusihanne? Katso Böckermanin vastaus artikkelin yllä olevalta videolta.

Lue myös: Personal trainer osoittaa, miksi somen muodonmuutoskuviin ei kannata langeta – tämän saa aikaan 10 sekunnissa!

Elämä somessa ja kisadieetillä

Böckerman vakuuttaa, ettei bikini fitness hallitse elämää jatkuvasti ja normaalissa arjessa hän voi esimerkiksi herkutella, kunhan pitää kiinni terveestä maalaisjärjestä. Asia on toinen, kun kisadieetti käynnistyy.

– Se on hyvin kurinalainen elämäntapa silloin, kun ollaan dieetillä, Böckerman kertoo.

Kisadieetillä niin ruokavalio, levon saanti kuin treenikin ovat millintarkkuudella säädeltyä jokaisena viikon päivänä. Sellainen elämäntapa ei sovi kaikille.

– Fitness-lajin parissa tarvitaan tietynlaista mentaliteettia ja ihmistyyppiä. Tätä lajia ei ole tehty kaikille, Böckerman toteaa.

Lue myös: Danae paljastaa kikat, joilla saa somekuviin välittömästi terhakammat rinnat

Suurennuslasin alla

Ikää Böckermanilla on vasta 21 vuotta, mutta hän on tehnyt sosiaalisessa mediassa töitä jo 15-vuotiaasta lähtien. Böckermanin tuottama sisältö kiinnostaa, sillä naisella on Instagramissa yli 200 000 seuraajaa ja YouTubessa 140 00 tilaajaa.

– Olen kasvanut lapsesta aikuiseksi suurennuslasin alla, Böckerman kertoo viitaten julkiseen työhönsä.

Böckeman kuuluu Suomen kovatuloisimpien suomalaisten naisurheilijoiden joukkoon.

Katso alta kokonaisuudessaan Fitness-tähti Pernilla Böckermanin Viiden jälkeen -ohjelman erikoishaastattelu.

Lue myös: Sofia kirjoitti kirjan nuoriin aikuisiin kohdistuvista paineista – etenkin yksi asia huolettaa: "Tuntuu raa’alta"

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!