Hyvät yöunet ovat huippu-urheilijan palautumisen kannalta elintärkeä seikka. Maastohiihtäjä Krista Pärmäkoskellä on tämän suhteen pettämätön menetelmä, mikä saattaa kuitenkin johtaa vaarallisinkiin käänteisiin.
Pärmäkoski hiihti käynnissä olevien Planican MM-kisojen avausviikolla yhdistelmäkisan sekä vapaan parisprintin. Sunnuntain parikisan jälkeen suomalaistähti valitteli, ettei hän palautunut toivotulla tavalla lauantain kovasta 15 kilometrin puristuksesta.
LUE MYÖS: Väsynyt Krista Pärmäkoski teki kömmähdyksen – "Siinä ei ollut mitään järkeä"
Maanantain harjoituksen jälkeen tilanne oli parempi. Tiistaina edessä on 10 kilometrin vapaan väliaikalähtö.
– Olen palautunut paljon paremmin eilisestä kuin mitä siitä lauantaista. Kyllä se vaikuttaa heti, kun keli on viileämpi. Kroppakin palautuu paremmin, 32-vuotias Pärmäkoski selvitti.
LUE MYÖS: Jari Isometsä viritti Pärmäkoskesta Matti Nykäsen kuuluisan sloganin – mitä seuraakaan? "Päivänselvää"
Kokeneelta arvokisakävijältä odotettiin avausviikolle ehkä hieman nähtyjä parempia suorituksia. Yhdistelmäkisassa hän oli kuudes, samoin pariviestissä Jasmi Joensuun kanssa.
– Olen ihan luottavaisin mielin vielä. Ei tarvitse panikoida. Jos huomenna haluaa menestyä, kaiken pitää onnistua. Ja saada itsensä tosi ahtaalle, venyä vähän.
Juttu jatkuu kuvan alla.
Krista Pärmäkoski harjoitteli kevyessä lumisateessa Planicassa maanantaina.
Ainakin joidenkin suomalaisurheilijoiden unta ovat häirinneet kirkonkellot, jotka kilkattavat maastohiihtäjien hotellin läheisyydessä Italian Tarvisiossa. Pärmäkoski ei lukeudu näihin.
– Jos minä en herää siihen, kun palohälytin soi, niin ei ole paljon vaikuttanut, hän naurahtaa.
LUE MYÖS: MM-hiihdoissa pysäyttävät merkit ilmassa, Suomi sivustaseuraajana – "En näe mitään estettä"
Pärmäkoskella on kisamatkoilla mukana korvatulpat.
– Jo kahdesti on käynyt niin, että on soinut palohälytys, enkä ole herännyt. Olen aina sanonut reissuilla, että minut pitää sitten hakea niissä tilanteissa. Jään muuten sinne nukkumaan, 12-kertainen arvokisamitalisti summaa.
3:08
Kerttu Niskanen: "Jalan kunto on ihan ok – toivon, että olen huomenna viivalla."