Laihduttaja-Tuula: Paino on pudonnut ilman liikuntaa 9 kiloa

Kevennystä on tapahtunut 16.4.2012 mennessä kaikkiaan 9,2 kg, vyötärö on kaventunut 7 cm ja aikaa on mennyt nyt vajaat kaksi kuukautta. Keventäminen on tapahtunut oikeastaan melkein ilman liikuntaa, koska polvet eivät kestä vieläkään kunnon liikkumista, ainoastaan hidasta kävelyä.

Päiväkirjaa olen täyttänyt aika uskollisesti ja olen huomannut, että heti on huono omatunto, jos olen syönyt tai juonut jotain omasta mielestäni kiellettyä. Eilen 16.4. juhlimme poikani syntymäpäiviä, ja siellä tuli nautittua pitkästä aikaa herkkuja, mutta onneksi ei mennyt kuitenkaan ihan överiksi tuo herkuttelu.

Olen kyllä ihan tyytyväinen jo tähänastiseen saavutettuun tulokseen. Mieli on kyllä ollut aika matalalla viime viikkoina, kun odottelen tutkimustuloksia ja melkein koko ajan on mielessä, että ikäviä uutisiahan sieltä varmaan tulee, vaikka tietysti näin ei juuri pitäisi ajatella, mutta minkäs sitä luonnolleen voi.

16.4. oli myös työterveystarkastus pitkästä aikaa, ja siellä paino oli 1,5 kg enemmän kuin, mitä kotona olin saanut tulokseksi. Paino otettiin tosin vaatteet päällä, joten vähän siitäkin tuli lisää. Painoindeksi on vieläkin aivan liian suuri, mutta hyvään suuntaan olen kuitenkin menossa. Vaikka elämä ei ole aina helppoa ja kaikenlaisia vaikeuksia tulee, niin silti yritän tsempata itseäni ja jatkaa vaan sitkeästi tällä valitulla tielläni.

Olen lähdössä kahden päivän kurssille, ja siellä voi taas tulla retkahduksia, mutta yritän kuitenkin pitää itseni kurissa. Perjantaina on tiedossa myös eläkejuhlat, kun kolme työkaveria jää eläkkeelle, joten houkutuksia tässä kyllä riittää. Ei tämä kyllä aina helppoa ole, mutta jatkan silti.

Tällä kertaa ei olekaan oikeastaan enempää kerrottavaa, joten seuraavat uutiset sitten ensi kerralla. Toivon jaksamista myös toisille keventäjille ja mukavaa kesän odottelua kaikille!

Keventäjäterveisin

Tuula

Lue myös Tuulan aiempia kertomuksia laihduttamisesta:

Tuula ei halua olla tyttärensä häissä enää 100-kiloinen

Sairaalareissu toi takapakkia pudotukseen

Liikkuminen ei vieläkään suju normaalisti

Tutustu Maikkarin Keventäjät-palveluun...