Maksuttomia kauppakeskuskävelyjä voidaan pitää tämän talven pienehkönä ilmiönä. Jumppaa, verryttelyä ja kävelyä yhdistelevä liikunnallisia tunnin tuokioita pidetään pääkaupunkiseudulla ainakin Jumbossa, Sellossa ja Kaaressa.
Kannelmäen Kaaressa tukea otetaan vaikka ostoskärrystä ja jalka nousee.
– Tämähän on hauskaa. Seurassa olla. Kivoja liikkeitä. Täällä ei varmasti ole liukkautta ja kunto kohenee, kertoo Aila Salmi kesken sivakoinnin.
Kauppakeskus pelastaa tilanteen kun ulkona on liian kylmä jumpata.
Pakkaset eivät haittaa
Kovat pakkaset eivät haittaa, kun kuntoilu tapahtuu sisätiloissa. Kauppakeskuskävelyyn kuuluu alkuveryttely, hitaampaa ja rivakampaa kävelyä sekä venyttelyä. Jumppatuntia ohjaa kaksi Helsingin kaupungin ammattilaista.
– Tämä on ihan hauskaa. Eipä tulisi kotona tehtyä kymmenestä yhteentoista, tuumaa Raili Savolainen alkuverryttelyn tuoksinassa.
– Minulle on todella tärkeeää, että pääsen kunnolla liikkumaan vauhdilla. Ja tutustuu aivan uusiin ihmisiin, Ritva Rautio kehuu.
– Tässä oppii voimistelemaan. Eikä ahveniakaan voi näin pakkasella mennä härnäämään, toteaa Esko Repo.
Kaaressa jumpataan keskiviikkoisin. Jatkossa toiminta siirtyy ulkoilmaan.