Ravitsemusterapeutti Eija Orreveteläinen listasi eri ruoka-aineiden D-vitamiinipitoisuudet.
Katso yllä ja alla olevista taulukoista, kuinka paljon D-vitamiinia saat mistäkin ruoasta.
Lue tuhti paketti: Kaikki, mitä olet halunnut tietää ravintolisistä
Näin eri ruoka-aineista saa kalsiumia − testaa, saatko sitä tarpeeksi!
Milloin pitäisi syödä ravintolisiä? Ravitsemusterapeutti vastaa
Oletko puutteessa? Tässä viisi tärkeintä ravintolisää
Reijon uskomaton kokemus: Näillä keinoin allergia katosi, ei edes flunssaa yli 10 vuoteen!
