Nainen, pidä huoli alapäästäsi ja unohda nämä myytit!
Aivan kuten seksiin, myös intiimialueen hygieniaan liittyy myyttejä, jotka eivät pidä paikkansa.
Amerikkalaissivusto Insider keräsi listan yleisimmistä myyteistä, joiden totuusperistä on syytä muistuttaa.
Myytti: Alapään karvoituksen poistaminen pitää alapään puhtaana
JAMA Dermatologyn teettämän tutkimuksen mukaan moni nainen virheellisesti uskoo, että karvanpoisto olisi järkevää hygieniasyistä, vaikka tilanne on täysin toinen.
Alapään karvoitus suojaa intiimialuetta infektioilta, tulehduksilta ja sukupuolitaudeilta.
– Ei ole tutkitusti todistettu, että intiimialueen vahaaminen tai sheivaaminen ylläpitäisi alapään terveyttä, sanoo gynekologi Leah Millheiser.
Sheivaaminen ja vahaliuskojen käyttö voivat johtaa sisäänpäin kasvaviin karvoihin tai pisteleviin haavoihin ja viiltoihin, jotka taas voivat toimia erilaisten bakteerien sisäänpääsynä verenkiertoon.
LUE MYÖS: Kannattaako intiimialueen karvoja ajella? Tätä gynekologi suosittelisi
Intiimikarvoituksen poistaminen sormin tai pinsetein nyppimällä voi puolestaan aiheuttaa esimerkiksi infektiotartunnan.
Gynekologi Donnica Moore haluaa muistuttaa, että myös intiimialueen karvojen tarkoituksena on suojata ihmiskehoa – aivan kuten ripset suojaavat silmiä ja korvakäytäviin muodostuva vaha korvaa.
Hän suositteleekin siistimään alapään karvoitusta saksimalla karvat lyhyemmiksi.
Myytti: Suihkusaippua ylläpitää emättimen pH-tasapainoa
Naisen emätin on siitä ihmeellinen kapistus, että se pystyy puhdistamaan itse itsestään.
LUE MYÖS: Älä sorru yleiseen pesuvirheeseen – näin pidät alapääsi puhtaana ja terveenä
Toisin kuin moni ajattelee, suihkusaippua voi saada aikaan päinvastaisen reaktion. Gynekologi Mooren mukaan saippua voi aikaansaada jopa vakavia infektioita häiritsemällä emättimen luonnollista bakteeritasapainoa.
– Et tarvitse mitään erikoistuotteita emättimen puhdistukseen, ellei lääkärisi sano toisin, Moore huomauttaa.
Suihkutettavia dödöjä ei kannata suihkutella intiimialueelle.
Myytti: Suihkutettavat dödöt peittävät emättimen ikävän hajun
Kuten suihkusaippuat, eivät dödöt ja muut teolliset valmisteetkaan ole hyväksi intiimialueen puhdistukseen, sillä ne häiritsevät emättimen normaalia pH- ja bakteeritasapainoa.
Hajustetut tuotteet voivat myös ärsyttää intiimialueen ihoa.
LUE MYÖS: Naiset valittavat suositun dieetin kiusallisesta vaikutuksesta vaginaan: "Olen niin iloinen, että joku puhuu tästä"
Myytti: Mitä kalliimmat alushousut, sitä paremmat ne ovat vaginalle
Moni uskoo, että rahalla saa taattua laatua, vaikka niin ei useinkaan ole – ei edes pikkuhousujen suhteen.
Vaikka silkkiset alushousut saattavat olla visuaalisesti kauniit, silkki ja synteettisistä materiaaleista valmistetut alushousut eivät ole laadukkain valinta päivittäiseen käyttöön. Ne ovat kosteuspesäkkeitä, jotka voivat johtaa esimerkiksi hiivatulehdukseen.
– Puuvillasta valmistetut alusvaatteet ovat parempi vaihtoehto, koska se on hengittävämpi materiaali. Ne myös sitovat paremmin kosteutta, gynekologi Millheiser perustelee materiaalivalintaa.
Kysyimme, millaisia alusvaatteita naiset käyttävät. Lue heidän vastaukset täältä.
Alushousuja ostaessa laadusta ei kannata tinkiä.
Myytti: Vaginan voi pitää puhtaana höyryhoidoilla
Vielä muutama vuosi sitten uskottiin, että alapään höyryhoidot olisivat ratkaisu lapsettomuuteen. Myös maailmankuulu näyttelijä Gwyneth Paltrow vannoo vaginan höyryttämisen nimeen terveyssyistä.
Gynekologi Mary Jane Minkin toppuuttelee ilmiön kanssa, sillä höyryhoidot voivat aiheuttaa vakaviakin palovammoja alapäähän.
Hänen mukaansa höyry myös häiritsee alapään luonnollista bakteeritasapainoa, joka pitää emättimen terveenä.
Höyryyn on myös saatettu lisätä tuoksuja ja muita kemikaaleja, jotka aiheuttavat ärsytystä iholla.
Emättimen limakalvojen erittämä nesteen väri voi vaihdella kuukautiskierron eri vaiheissa.
Myytti: Epämääräisen värinen vuoto tarkoittaa jotain vakavaa
Valko- ja kuukautisvuoto ovat luonnollisia asioita. Valkovuoto on valkoista tai kirkasta, emättimen limakalvojen erittämää nestettä, jossa on kuolleita soluja ja emättimen maitohappobakteerimassaa.
LUE MYÖS: Onko valkovuotosi normaalia? Poikkeavuus voi kertoa jopa syövästä
Valkovuodon väri ei automaattisesti tarkoita infektiota tai sukupuolitautia, sillä väri saattaa vaihdella kuukautiskierron eri vaiheissa.
Jos vuoto on haisee erikoiselta tai sen väri ja koostumus poikkeavat paljon normaalista, kannattaa hakeutua lääkäriin.