Suomen MM-joukkueen moukarimiehet David Söderberg ja Tuomas Seppänen ovat Hongkongin helteisen viimeistelyleirin jälkeen likimain valmiina Pekingin MM-kisojen karsintakilpailuun. Ennen lauantaita kaksikko vain verryttelee ja latautuu henkisesti aamupäivän heittoihin.
-Odotan enää kisafiilistä, Söderberg kertoo ja esittää taisteluilmeensä nyrkit pystyssä kuin aikoisi tarttua vastustajiaan rinnuksista.
Seppänen pohtii ennakkoasetelmia rauhallisemmin tuolissaan leväten. Hän uskoo löytävänsä fiiliksen ilman suurempia ponnisteluita.
-Minulla on tältä kaudelta enemmän kilpailurutiinia kuin Davidilla. Verryttelen paikat auki, livautan stadionilla verryttelyheitot ja sitten vain kaasu pohjaan kisasuorituksissa, Seppänen kaavailee heittovireen viimeistelyä.
Kaksikko astelee MM-areenalle eri asetelmista. Viime vuonna EM-finaaliin yltänyt Söderberg on heittänyt keväisen leikkauksen jälkeen vasta 19 kilpailuheittoa, mutta hän ylitti viimeisessä näyttötilaisuudessa 76 metrin MM-rajan kolmella sentillä.
Seppänen on kilpaillut kesän uutterasti, mutta hän sai kärkituloksellaan 73,95 MM-paikan vasta tilastosijoituksensa ja poisjääntien jälkeen.
Porilainen ei varmistele
Pekingissä moukarikaksikolla riittää haasteita. MM-kisoissa kilpaillaan helteessä, finaalipaikat ratkaistaan aamukilpailussa, ja moukarinheitossa on aina haasteensa. Moukarille pitää antaa kunnon kyyti, mutta väkisin se ei lennä.
-Moukaria pitäisi heittää täysillä, mutta rennosti, Söderberg selittää.
-Minä keskityn ensimmäisessä yrityksessä korostetusti rentouteen ja nostan sen jälkeen koko ajan tehoja. Oikean intensiteetin ja yliyrittämisen väli on kuitenkin niin pieni, että joskus se ensimmäinen yritys jääkin sarjan parhaaksi.
Seppänen määrittelee lajin samalla tavalla, vaikka hänen lähestymisensä kilpailuun on toisenlainen.
-Täysillä vaan ja toivotaan, että hyvin menee. Kai se on porilaista hulluutta, Seppänen naurahtaa.
Karmeita voimia vastassa
Seppänen ottaa numerot avuksi, kun hän selittää lajin teknistä haastetta. Ketjun päässä kehää kiertävä moukari aiheuttaa 70 metrin heitossa noin 275 kilon vetovoiman. Kun pyörähdyksissä on 80 metrin puhti, moukari kiskoo heittäjää noin 350 kilon voimalla ringistä.
Ne voimat pitäisi kesyttää hartiat rentona, jotta moukari kiertäisi mahdollisimman kaukana vartalosta.
-Moukarinheitossa tarvitaan voimaa, mutta sitä ei saa paljon käyttää, Seppänen selittää lajin erityispiirteitä hellivin äänenpainoin.
Sekä Söderberg että Seppänen keskittyvät heitossaan erityisesti alkupyörähdykseen.
-Suoritus pitää saada hyvin liikkeelle. Peräti 95 prosenttia heitoista menee pilalle jo siinä vaiheessa, Seppänen selittää.
Heiton saattaminen ilmaan on toinen ratkaiseva hetki. Siinä vaiheessa yliyritys uhkaa supistaa heittoa.
-Tiivistettynä voi sanoa, että moukarinheitossa kropasta pitäisi saada kaikki irti, mutta hartiat rentona. Se on palkitsevaa, kun se onnistuu, Seppänen jatkaa moukarinheitosta kuin rakkaasta lemmikistä.
-Teknisesti hyvä suoritus ei oikeastaan tunnu miltään. Se on vain helppoa.