Viisikymppisen seksielämä ja halut voivat muuttua rajusti esimerkiksi vaihdevuosien tai erektiohäiriöiden takia. Sairaudet yleistyvät, ja moni leskeksi jäävä miettii, saako enää hakea läheisyyttä. Väestöliiton asiantuntijalääkäri Raisa Cacciatore sanoo, että kyllä saa: monta kymmentä vuotta vanhemmatkin vastarakastuneet pariskunnat hankkivat erektiolääkkeitä ja paikallisestrogeeneja.
Raisa Cacciatore sanoo, että nykypäivän viisikymppisillä on ainakin yhteiskunnan ilmapiirin suhteen ollut aina mahdollisuudet elää hyvää ja luontevaa seksielämää.
– Seksuaalisuus vapautui 1960-luvulla. Siitä puhuttiin, kouluissa jaettiin tietoa ja e-pillerit tulivat markkinoille. Joissakin perheissä seksi oli toki vanhempien vanhakantaisen kasvatuksen takia edelleen puhumaton tabu. Osa myös ymmärsi vapautumisen väärin niin, että kaikkeen pitäisi suostua. Se ei sitten tehnytkään onnelliseksi, Cacciatore sanoo.
– Nyt eletään oikeastaan ensimmäistä kertaa sellaisessa harmonisessa tilassa, että niin vapaus, puhuminen ja fiilistely kuin rajat, ikääntyminen, erilaisuus ja yksinolokin ovat sallittuja.
Raisa Cacciatore.
Cacciatoren mielestä naiset ovat vapautuneet jossakin määrin enemmän kuin miehet.
– Miehiä vapautti se, kun Viagra tuli markkinoille. Alettiin puhua, että erektiohäiriöitä oikeasti on olemassa ja niitä pystytään hoitamaan. Silti miehuuteen liitetään edelleen sellaisia oletuksia ja myyttejä, että aina pitäisi haluta, pystyä ja jaksaa.
Miehillä ja naisilla omat kriisinsä
Viisissäkymmenissä seksuaalisuus muuttuu.
– Naisille jättimäisen murroksen tuovat keskimäärin 51-vuotiaana alkavat vaihdevuodet. Siinä, missä miehillä hormonit laskevat tasaisesti noin prosentin vuodessa, naisilla ne romahtavat kerralla. Samalla mahdollisesti paino nousee, iho rypistyy, kuivuus ja kipu hankaloittavat seksiä, haluttomuus ja ärtyisyys vaivaavat...
Oireet voivat aiheuttaa estoja ja kriisin parisuhteelle.
– Kun vihdoin olisi aikaa ja vapautta, niin nainen onkin mieli maassa ja haluton, Cacciatore selittää.
– Mies voi puolestaan kärsiä erektiohäiriöistä ja eturauhasvaivoista jo 50-vuotiaana etenkin, jos hän ei ole pitänyt huolta yleisestä terveydestään tai geenit ovat sellaiset. Niistä voi seurata yhtä lailla haluttomuutta ja kriisejä.
Ei luoteta omaan seksikkyyteen
Yksi tavallisimmista estojen aiheuttajista on kielteinen minäkuva.
Kielteinen minäkuva voi aiheuttaa estoja. Kuvituskuva.
– Ajatellaan, että seksin pitäisi olla jotain ihmeellistä glamouria ja filmitähtien kohtaamista. Etenkään naiset eivät usein näe omaa seksikkyyttään tai luota siihen.
Toinen iso estojen aiheuttaja on puhumattomuus.
– Ei ehkä oikein kehdata sanoa, että omat tarpeet ja toiveet muuttuvat. Erilaiset leikkaukset, lääkitykset ja muut iän tuomat asiat voivat vaikuttaa niin, että lähestymiseen, kosketukseen ja viettelyyn halutaan vaihtelua. Silti seksiä harrastetaan monesti vanhan kaavan mukaan, Cacciatore sanoo.
– Aiheesta ei ehkä uskalleta puhua, koska pelätään, että se loukkaisi kumppania. Totta on, että seksielämä on helposti haavoittuvainen alue.
Uusissakin suhteissa esiintyy teeskentelyä ja tekosyitä.
– Voi tuntua vaikealta sanoa rehellisesti, että koska ei ole enää nuori, niin ei halua tai jaksa. Myös vaikeus kiihottua tai saada orgasmi saattaa johtaa teeskentelyyn.
Joskus ei halua haluta
Joskus haluttomuus menee itsestään ohi elämän myllerrysten tasoittuessa.
– Toisinaan taustalla on itsetunto-ongelmia, puhumattomuutta, väärinkäsityksiä ja asenneongelmia. Niihin voi todellakin vaikuttaa esimerkiksi seksuaaliterapeutin vastaanotolla. On aivan eri asia lähteä yrittämään seksiä ajatuksella "en minä varmaankaan ole seksikäs" kuin "minä varmaankin olen seksikäs, ja haluan oppia nauttimaan".
Haluttomuus voi olla hoidettavissa ja ohimenevää, mutta kaikki eivät myöskään halua haluta. Kuvituskuva.
Keskustelun lisäksi voi kokeilla hormonihoitoja ja liukuvoiteita.
– Joskus haluttomuus toki on ensimmäinen oire mahdollisesti eroon johtavasta parisuhdekriisistä. Eihän sitä voi haluta, jos ei ole minkäänlaisia lämpimiä tunteita toista kohtaan, Cacciatore sanoo.
– Toki on aivan oikein ja hyvä myös olla ilman seksiä, jos ei halua haluta. Se on jokaisen oma asia.
Ulkopuolisilla oletuksia leskelle
Cacciatore muistuttaa, että esimerkiksi rinta- ja eturauhassyöpä koskettavat jo monen viisikymppisenkin elämää.
– Kun oma keho muuttuu rankasti, ei voi olla miettimättä, onko enää hyväksyttävä itsensä tai kumppanin silmissä – onko enää nainen tai mies? Kumppanilta tarvitaan tällöin paljon tukea.
Moni jää viisissäkymmenissä myös leskeksi.
– Se aiheuttaa usein ison kriisin: saako tämän jälkeen enää hakea läheisyyttä, vai onko oma seksuaalisuus vain haudattava?
– Voi olla, että ulkopuolelta "oletetaan" joitakin asioita. Vaikka ystävät nykyisin uskoakseni jo kannustavat hakemaan uutta kumppania ja jatkamaan elämää, lapset voivat olla tässä suhteessa konservatiivisempia. He saattavat odottaa vanhemmiltaan uskollisuutta toiselle puolisolle vielä kuolemankin jälkeen ja joutuvat käymään keskustelua itsensä kanssa, jotta oppivat pikkuhiljaa hyväksymään uuden kumppanin.
Vastarakastuneita kahdeksankymppisiä
Väheneekö seksi iän myötä?
– Vanhenemisen, sairastumisten ja leskeytymisten takia keskimäärin kyllä. Mutta ei suinkaan kaikilla. Sitä paitsi, mitä sitten, jos kuukaudessa on vaikka yksi yhdyntä vähemmän kuin aikaisemmin, jos se kuitenkin tyydyttää täydellisesti tarpeet?
Joidenkin mielestä seksi paranee iän myötä. Kuvituskuva.
– Arvion mukaan 50–59-vuotiaista naisista 93 prosenttia ja miehistä 98 prosenttia on seksuaalisesti aktiivisia. Väestöliiton seksuaaliterveysklinikalla vanhin erektiolääkettä hakenut herra on ollut 92-vuotias. Vastaanotolla on käynyt myös vasta pari vuotta yhdessä ollut kahdeksankymppinen pariskunta – he kokevat nyt elämänsä parasta rakkautta ja hakevat sitä vaaliakseen Viagraa ja paikallisestrogeenejä, Cacciatore sanoo.
Hauskaa edelleen
Se, kuinka tärkeänä seksiä pidetään, vaihtelee hyvin paljon elämäntilanteen mukaan.
– Sairauden, työttömyyden tai eron kaltaisessa kriisissä se saattaa olla ihan nollissa, mutta nousta myöhemmin uuteen kukoistukseen. Aikuisen naisen seksi -tutkimuksessa (Korteniemi-Poikela ja Cacciatore, 2011) naisten vastausten keskiarvo seksin tärkeydestä asteikolla yhdestä kymmeneen oli kuitenkin noin seitsemän eli varsin korkea.
– Hyvin monien viisikymppisten seksielämä on estotonta, suorastaan taivaallista. Tutkimuksessa neljäsosa naisista toi esiin, että seksi paranee iän myötä vapautumisen, kypsymisen sekä itsetuntemuksen ja -varmuuden ansiosta. Joidenkin mielestä seksi tuntuu myös fyysisesti paremmalta ikääntyessä, Cacciatore sanoo.
Mitä viisikymppiset voivat odottaa seksielämältään tulevaisuudessa?
– Jos tähän asti on ollut hauskaa, todennäköisesti se jatkuu edelleen. Edessä lienee sekä nousuja että laskuja. Uusia suhteita voi löytää missä iässä tahansa, ja erilaisia seksuaaliterapiapalveluja, lääkkeitä, apuvälineitä ja neuvontaa tullee entistä enemmän saataville.
Studio55.fi/Piia Simola
Kuvat: Colourbox.com
Näin vaihdevuodet ja ikääntyminen vaikuttivat Virpin ja Veikon seksielämään
Lihakset ja erektio katoavat – Tällaisia oireita kuuluu miesten vaihdevuosiin