Asahi on kaikille sopiva terveysliikuntamuoto. Yksi siinä käsiteltävistä osioista on tasapainoilu. Asahin kehittelijöihin kuuluva Keijo Mikkonen näyttää Ralf Åströmin ottamissa kuvissa, miten tasapainoa harjoittavia liikkeitä tehdään.
Tasapaino hukassa? Katso kuvat auttavista asahi-liikkeistä
Julkaistu 10.02.2013 14:15
Lisää aiheesta:
Onko lattialta ylös pääseminen sinulle pelkkää könyämistä? Tässä helppo treeni siihenNämä liikuntamuodot hellivät niveliäHelppo jumppaliike avaa rintakehän – kokeile!Uskomaton video yhdessä treenaavasta pariskunnasta: Kuinka he pystyvät tähän?Ryhtijumppa selkävaivaiselle – tee liikkeet mukana!Miten aivoja voi treenata? Katso valmentajan vinkit!