Tutkimus: Limun juomista kannattaa todellakin rajoittaa!
Säännöllisesti sokerilimuja ja muita sokerilla makeutettuja juomia juovat ovat suurentuneessa vaarassa sairastua aikuistyypin diabetekseen, metaboliseen oireyhtymään sekä korkeaan verenpaineeseen. Tuoreen katsaustutkimuksen havainnot vahvistavat entisestään näyttöä sokerijuomien yhteydestä terveyshaittoihin.
Metabolisen oireyhtymän ja korkean verenpaineen riski on suurentunut henkilöillä, jotka nauttivat sokerijuomia käytännössä joka päivä. Diabetesriskin suurentuminen näkyy jo muutaman viikoittaisen juoman nauttivilla.
Tulokset perustuvat 36 aikaisemman tutkimuksen aineistojen yhteisanalyysiin.
Havainnot vahvistavat käsitystä siitä, että säännöllinen sokeroitujen juomien nauttiminen voi edistää monien sairauksien kehittymistä. Osa vaikutuksista kuitenkin selittyy luultavasti muilla elintapoihin liittyvillä seikoilla.
Sokerilimut ja sokerimehut on yhdistetty aikaisemmin liikakiloihin ja vyötärölihavuuteen, mikä saattaa selittää myös nyt havaittuja sairastumisriskejä.
Tutkimus julkaistiin Journal of the Endocrine Society -lehdessä.
Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Missä määrin sokeria voi syödä?
Millaiset sokerit kannattaa jättää syömättä? Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen kommentoi aihetta MTV Lifestylen haastattelussa maaliskuussa 2016.
Uusimmat
-
22:17
Tuomas Sammelvuo jättää valmennuspestinsä
-
22:01
Norjan prinsessa Mette-Marit joutui rajuun mankeliin ennen liittymistään kuninkaalliseen perheeseen – nuoruuden villit teot nousivat tapetille
-
21:49
Kärppien taaperrus sen kuin jatkuu – nyt tuli nokkaan TV-ottelussa
-
21:34
Historiallinen tapaaminen Lontoossa: Maailman pisin ja lyhyin nainen kohtasivat
-
21:22
Tämä on nähtävä: Raimo Helmiseltä melkoinen reaktio kuohuttavaa ratkaisuun – ei voinut uskoa silmiään
-
21:08
Ähtärin pandat ovat matkalla kohti Kiinaa
-
21:07
HS: Venäläinen sotalaiva ankkuroitui samaan salmeen kiinalaisaluksen kanssa
-
21:03
Uskomaton SaiPa! Kymmenes voitto putkeen – Tappara nurin dramaattisessa huippuottelussa
-
21:00
Shokkipaljastuksia ja strippariyllätys – muistatko vielä nämä epäonniset Salkkarit-häät?
-
20:40
Tuomareilta räikeä virhe TV-ottelussa – Kärppien tasoitus hylättiin raitapaitojen takia
-
20:20
Conor McGregor sai raiskaustuomion
-
20:19
Putin kertoi uutta tietoa ohjuksesta – Ylellä asiantuntija tyrmää väitteet ja osoittaa oudon yksityiskohdan hyökkäyksestä
-
20:06
Kärppiä viedään taas kerran – Marko Anttilasta outo näky
-
19:46
Nyt kuohuu: Rikard Grönborg pillastui SaiPa-tähden tempusta – sitten raivostui Raimo Helminen
-
19:30
Bachelor-Joonaksen tyly vastaus kummastuttaa katsojia – nyt Maija avautuu, miksi meni keskeyttämään treffit
-
19:29
Suomen vanhin keilaaja ja hulvaton takaa-ajo Yhdysvalloissa – katso, mitä hyvää meillä ja maailmalla on tapahtunut!
-
19:26
Päävalmentaja syrjään suomalaistaiturin ja supertähtien Inter Miamista – korvaajaksi Lionel Messille hyvinkin tuttu nimi
-
19:04
Puolustusvoimien komentaja Janne Jaakkola kertoo, mitä hän nyt Ukrainan sodassa seuraa
-
19:02
Trumpin oikeudenkäynnin tuomionlukua lykättiin jälleen – uutta päivää ei annettu
-
19:00
SaiPa shokeeraa SM-liigan huippuottelussa! Tapparan johto suli nopeasti, Lappeenrannassa hurja show
-
Lataa lisää