Tutkimus: Raskaana olevat naiset kuluttavat energiaa kuin huippu-urheilijat

Sanotaan, että raskaana syödään kahden edestä. Vaikkei fraasia tarvitsekaan noudattaa sanatarkasti, siinä on perää – onhan raskausaika kuluttavaa niin fyysisesti kuin henkisestikin.

LUE MYÖS:  Napostele rauhassa raskaanakin! Terveyttä edistävä superruoka parantaa lapsen älyä

Jokainen raskaana oleva tietää, että raskaus on monin tavoin valtava urakka. Ei ole liioiteltua sanoa, että raskaus on kovin rääkki, johon ihmiskeho joutuu elämänsä aikana. Tälle väittämälle on nyt myös tukevat perusteet!

Science Adavancesin julkaisemasta tutkimuksesta käy ilmi, että raskaana oleva nainen kuluttaa kaloreita hurjia määriä. Raskausajan energiankulutusta voi lähes täysin verrata kestävyysurheilijoiden energiankulutukseen.

– Raskaus on energiankulutukseltaan suurin ja kestoltaan pisin mahdollinen suoritus, jonka ihminen voi elämässään tehdä. Tämä ei välttämättä yllätä raskauden kokeneita naisia, tutkimukseen osallistunut professori Herman Pontzer toteaa.

LUE MYÖS: Tutkimus: Synnytys kannattaa käynnistää 39. raskausviikolla – vähentää äidin ja lapsen riskejä

Raskaus rasittaa naisen kehoa taukoamatta. Siksi raskaana oleva nainen vattii lepoa. Shutterstock

Vastaus piilee aineenvaihdunnassa

Yhdysvaltalaisyliopiston tutkijat pitivät tutkimuksen aikana tarkasti kirjaa siitä, mitä huippu-urheilijoiden kehossa tapahtuu haastavien ja kuluttavien urheilusuoritusten aikana.

Tutkimukseen osallistuneet urheilijat osallistuivat lukuisille maratoneille ja kestävyyttä vaativiin kilpailuihin, kuten huippukuntoa vaativaan Ironman-kilpailuun, jossa on nähty viime vuosina myös suomalaisille tuttuja kasvoja.

Tutkijat keskittyivät tarkastelemaan huippu-urheilijoiden elimistön aineenvaihduntaa levossa ja rasituksessa. He havaitsivat, että kilpailun edetessä urheilijoiden oli vaikeampi polttaa kaloreita.

Jos Twitter-julkaisu ei näy, voit katsoa sen täältä. 

Kävi ilmi, että ihmiskeho ei kestä määräänsä enempää: kun perusaineenvaihdunta muuttuu yli 2,5-kertaiseksi, elimistö ei kestä kuormitusta ja ihminen kuolee.

Kun aineenvaihdunta kiihtyy äärimmilleen, kudokset ja lihakset pettävät ja ruoansulatusjärjestelmä sanoo sopimuksensa irti. Aineenvaihdunta voi toki olla hetkellisesti kiihtyneessä tilassa, mutta pitkäkestoisena se aiheuttaa vääjäämättä terveysongelmia, sillä ihmiskeho vaatii lepoa palautuakseen.

Jos Twitter-julkaisu ei näy, voit katsoa sen täältä. 

Naiskeho näyttäisi kuitenkin olevan poikkeus. On merkillepantavaa, että raskaana olevan naisen keho on rasittuneessa tilassa koko 9 kuukauden ajan ilman lepoa. Myös imetys rasittaa elismistöä raskauden ja synnytyksen jälkeen. 

Ei siis ihme, että raskaana olevat naiset tarvitsevat paljon lepoa ja huolenpitoa. 

Lähde: Metro, Science Advances, Scary Mommy

LUE MYÖS: Synnytyksen jälkeiset kolme kuukautta vaikeaa aikaa tuoreille äideille – näin moni tuntee olonsa ahdistuneeksi

Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit!