Yliajatteletko? Somessa ylistetään kikkaa, joka lupaa tyhjentää mielen hetkessä: "En voi uskoa, kuinka nopeasti tämä toimi"
Pyöritteletkö liikaa ajatuksia päässäsi? Tämä mies lupaa erikoisen ajattelukikan lopettavan loputtomat pohdiskelut.
Toisinaan mieli tekee temppujaan, eivätkä aivot kykene lopettamaan yliajattelua. Usein näin voi käydä vaikkapa silloin, kun pitäisi saada unta. Erään miehen kikka on saanut somekommentoijat suitsuttamaan sen tehoa. Hittikikasta ovat uutisoineet muun muassa Metro sekä Indy100.
Mielenhallintaan keskittyvää The Mental Level -tiliä TikTokissa ylläpitävä mies lupaa kikan pistävän ajatukset paussille ja mielen hiljentymään – vain sekunneissa. Kommentoijat olivat ällistyneitä simppelin kikan tehosta.
Jos video ei näy, katso se täältä.
– Tässä ei ole mitään järkeä, mutta se toimii, mies lupaa videon saatetekstissä.
Kaikessa yksinkertaisuudessaan ohje menee näin: kysy itseltäsi, mikä on minun seuraava ajatukseni.
Jos mieleesi pulpahtaa jokin ajatus, mies kehottaa hyväksymään sen ja päästämään sitä hellävaroen irti. Kysy sitten itseltäsi uudelleen, mikä on seuraava ajatuksesi. Jos jotain pulpahtaa mieleen, päästä ajatuksesta irti, hengitä syvään ja rentouta lihaksesi. Kysy sitten taas itseltäsi, mikä mahtaa olla seuraava ajatuksesi. Tätä jatketaan, kunnes mieli on hiljentynyt ja ajatukset lakanneet.
"Olen ällistynyt"
Videota on katsottu jo miljoona kertaa, ja kommenttikenttä vilisee vaikuttuneita kikkaa testanneita ihmisiä.
– Asetit juuri aivoni lentokonetilaan, kommentoi eräs rentoutunut kommentoija.
– Minulla on ADHD. En voi uskoa, kuinka nopeasti tämä toimi. Olen ällistynyt, totesi eräs.
– Tämä laittoi aivoni äänettömälle miltei välittömästi. Kiitos, kiitteli yksi.
– Sammutitko juuri mieleni? ihmetteli eräs.
Kaikki vinkit eivät toimi kaikille. Jos tämä kikka ei toiminut sinun kohdallasi, testaa jotain muuta. Olemme aiemmin kertoneet esimeriksi viestintävalmentaja David JP Phillipsin vinkistä, jossa helppo silmäkikka estää turhan yliajattelun. Suosittu brittilääkäri Karan Raj on puolestaan jakanut helpon kielikikan ahdistuksen helpottamiseksi.
Kokeile myös ahdistusta helpottavaa perhoshalausta:
Uusimmat
-
23:53
Vene syttyi räjähdysmäisesti palamaan Kirkkonummella
-
23:38
Huuhkajille ruma tappio Kreikassa – Lukas Hradeckylta karmea hassi
-
23:13
Poliisioperaatio CitymarketIn kiinteistössä Turussa: Kaksi henkilöä saanut vammoja väkivaltatilanteessa
-
22:25
Mielenosoittajat syyttävät Emmanuel Macronia vallankaappauksesta
-
22:15
Loton potti jatkaa kasvuaan: Tällä rivillä olisi kuitannut 5 000 000 euroa
-
22:01
Viivi Pumpanen nähdään juonittelua vaativassa realityssa: "Henkisesti haastavin ohjelma ikinä"
-
21:35
MM-taistoon ratkaiseva isku? Näin Kreikan MM-rallin lauantai eteni
-
21:17
Sisäoppilaitoksen makuusali syttyi tuleen keskellä yötä Keniassa: Yli 20 lasta kuollut
-
21:13
Näin Elokapinan kulkue Helsingissä eteni tänään
-
21:02
Huuhkajien avauksessa todella harvinainen ratkaisu – tätä ei ole nähty vuosikausiin
-
21:00
Masked Singer Suomi -paljastus yllätti: "En laula edes karaokessa"
-
20:48
Ruotsalaisvahti Kevin, 32, poseerasi Aftonbladetissa mekossa – nyt Tre Kronor -legenda reagoi ulostuloon
-
20:37
Helsingissä kadonnut nainen löydetty
-
20:29
Toyota-tähti keskeytti Kreikan MM-rallin
-
20:21
Charles ja Camilla saivat toisensa viimein vuonna 2005 – morsiamen ex-puoliso keskeytti sulhasen juhlapuheen julkealla kommentilla
-
20:07
Tuttu sankari: Sotkamon Jymy kuskin paikalle finaalisarjassa
-
20:02
Hirmumyrsky Yagi iskenyt Vietnamiin: "Tällaista en ole kokenut vuosiin"
-
19:45
Tapparalle tyly murskatappio – Ruotsissa melkoinen yllätystulos
-
19:35
MM-rallin huippukuski liitetty isoon pestiin – asiantuntija varoittaa uusista seuralaisista
-
19:32
Oletko perheen kuopus? Tämä myytti luonteestasi ei pidäkään paikkaansa
-
Lataa lisää