Kiireisenä aamuna voit nauttia aamupalan yhdessä lasissa. Kun yhdistät kahvin ja smoothien, saat samassa paketissa energiaa ja kofeiinia.
Hanna Stoltin Aamupala – hyvinvointi alkaa aamusta -kirjan mokkasmoothie-resepti sopii mainiosti kiireisiin aamuihin. Smoothien sisältämä kahvi piristää ja muut ainesosat tarjoavat energiaa ja kuitua. Testaa!
Mokkasmoothie
1:lle
2 dl hasselpähkinämaitoa
1 banaani
1 dl tummaa kahvia tai 1 espresso
4 taatelia
1 rkl kaakaojauhetta
1 rkl lucumajauhetta (ei välttämätön)
Tee näin: Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
VINKKI: Halutessasi voit tehdä juomasta jälkiruokaversion lisäämällä sekaan vaniljajäätelöä.
Resepti: Hanna Stolt: Aamupala – hyvinvointi alkaa aamusta