Vihersmoothie on helppo tapa nauttia terveellisiä vihreitä vihanneksia heti aamusta.
Tiina Hälvän ja Alexander Triverdin teos Energisoivaa ruokaa – Virkisty ja voi hyvin puhtaalla ruoalla (Readme.fi, 2016) on opas puhtaan ruoan maailmaan.
Raikas ja terveellinen vihersmoothie saa makua inkivääristä. Avokado tuo smoothieen ruokaisuutta ja tekee koostumuksesta ihanan täyteläisen.
Super pH-smoothie
2 dl vettä tai luomuomenamehua
1 dl ituja tai versoja
2 dl lehtikaalia tai babypinaattia
2 cm:n pala tuoretta inkivääriä
1 avokado
1 tl luomuvehnänorasjauhetta
½ banaani
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja nauti.
Resepti: Energisoivaa ruokaa – Virkisty ja voi hyvin puhtaalla ruoalla (Readme.fi, 2016)
Kokeile myös herkullista mango-inkiväärismoothieta!
Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.