Täydellinen rasvanpolttoaamupala: Proteiinipitoinen herkku, joka maistuu porkkanakakulta!
Nyt voit herkutella ja säästyä samalla turhilta kaloreilta! Tämä porkkanakakkusmoothie on täydellinen herkku vaikka aamupalaksi.
Porkkanakakun makuinen smoothie on ihanan mausteinen ja mehevä. Smoothie sisältää alle 300 kilokaloria ja jopa 19 grammaa proteiinia. Porkkanakakkusmoothiesta saat myös runsaasti kuitua. Sen sijaan vältyt turhilta kaloreilta, tyydyttyneeltä rasvalta sekä sokerilta.
Porkkanakakkusmoothie
2 keskikokoista porkkanaa, kuorittuna ja pilkottuna
0,5 pakastettua banaania
5 dl pinaattia
2,5 dl makeuttamatonta soijamaitoa
0,5 kauhallista vaniljanmakuista proteiinijauhetta
Pieni kourallinen rusinoita
0,5 tl kanelia
ripaus jauhettua muskottia
ripaus jauhettua neilikkaa
3 jääpalaa
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Lähde: Popsugar
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Kaappaus keittiössäHuippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
Suosituimmat reseptit
-
Kaalilaatikko – Pirjon paras resepti, johon sinäkin rakastut
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Mokkapalamutakakku
-
Lohta toscanalaiseen tapaan – Hanna Sumarin vartissa valmistuva hittiruoka
-
Vappu Pimiän saaristolaisleipä
-
Kaalilaatikko Kari Aihisen tapaan eli "päivitetty kaalilaatikko"
-
Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa