Tarvitseeko seksielämäsi muodonmuutoksen? Tässä on tilaisuutesi puhdistaa pölyt rutiineistasi.
Seksimyyteistä seksuaalietikettiin ja terveyttä edistäviin makuuhuonevinkkeihin – nämä ovat ne totuudet seksistä, jotka jokaisen naisen pitäisi tietää ennen kuin täyttää 40 vuotta.
1. Häntä ei kiinnosta, oletko ajellut karvasi
Oikeasti. Se ei käy hänen mielessäänkään, kun olette sängyssä.
2. Paksuus voittaa pituuden – joka kerta
Jos olet yhtään kiinnostunut peniksen koosta (ja tutkimusten mukaan naisia kiinnostaa kokoa enemmän kylläkin se, miltä penis näyttää), tiedät, että paksuus merkitsee enemmän kuin pituus.
3. Kaikki tekevät sitä
Siis masturboivat. Vuonna 2004 tehdyssä kyselyssä liki puolet vastanneista, 45–49-vuotiaista naisista kertoivat ottaneensa orgasminsa omaan haltuunsa viimeisen puolen vuoden aikana. Ja monet naiset käyttävät hommassa muutakin kuin käsiään. Indianan yliopiston vuonna 2009 teettämässä kyselyssä yli puolet vastaajista oli käyttänyt vibraattoria ainakin kerran elämässään, ja liki neljäsosa oli käyttänyt sellaista edellisen kuukauden aikana.
Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.
4. Mieskin pitää syleilystä...
... eikä vain siksi, että hän on puoliksi koomassa seksin jälkeen. Rakastelun aikana sekä miehiltä että naisilta vapautuu oksitosiini-kemikaalia eli niin kutsuttua halailuhormonia, joka auttaa tuoreita äitejäkin muodostamaan siteen vauvaansa. Mutta mitä tämä tarkoittaa miesten kohdalla? Oksitosiini lisää heidän haluaan olla lähekkäin, mutta myös heidän luottamuksen tunteitaan, kertoo Zurichin yliopistossa vuonna 2008 tehty tutkimus.
5. Voit todella päätellä peniksen koon miehen käsien perusteella
Mitä pidempi miehen nimetön sormi on, sitä pidempi on hänen peniksensäkin, väittää Liverpoolin yliopistossa tehty tutkimus. Molempien pituus riippuu siitä testosteronin määrästä, jolle hän on altistunut jo kohdussa.
6. Kannattaa kokeilla
Vaihtelu virkistää – seksissäkin. Teittepä sen riippukeinussa tai lentokoneessa, keittiön lattialla tai suihkussa, nahkaan pukeutuneena tai ilman rihman kiertämää – jos se on uutta, se on parempaa.
7. Aikuisviihde toimii
Ajatus siitä, että naisilla kestää kauemmin kiihottua, ei ole totta. Vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessa naiset, jotka katsoivat pornoa kiihottuivat liki yhtä nopeasti kuin miehet. Montrealin McGillin yliopiston tutkijat huomasivat, että pornoa katsoessaan miehet kiihottuivat täyteen huippuunsa 11 minuutissa ja naiset 12 minuutissa.
8. Sano 'ooh', älä 'ommmm'...
Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.
Nautitko joogasta saamastasi rauhan tunteesta? Kokeile sen sijaan orgasmia. Tunnet oloksi rentoutuneeksi laukeamisen jälkeen, koska olit käytännössä aivokuollut seksiä harrastaessasi. Hollantilaistutkijat huomasivat kokeissaan, että naiset eivät kokeneet mitään tunteita orgasmin aikana – eivät pelkoa, ahdistusta tai stressiä. Orgasmin kourissa et mieti lasten todistuksia, viikon kauppalistaa tai laskukasoja. Mutta kyseessä on 'kumpi tuli ensin, muna vai kana?' -tyyppinen tilanne: ainoa keinohan saada orgasmi on alunperinkin tyhjentää aivot näistä stressin aiheuttajista.
9. Orgasmin esittäminen? Turhaa
Se, että näytät hänelle, mistä pidät: nerokasta.
10. Se on parempaa sukat jalassa
Jos seksielämäsi ei ole kuumaa, ehkä sinulla on kylmä. Hollantilaistutkimuksen mukaan niillä pariskunnilla, joilla oli kylmät jalat, oli enemmän vaikeuksia päästä orgasmiin asti – vain puolet heistä onnistuivat. Kun pariskunnat laittoivat sukat jalkaansa, luku kohosi 80 prosenttiin.
11. Rehellisyys ei aina peri maata
Olet ehkä ajatellut pettämistä, ehkä jopa suudellut työkaveria tai käynyt kahvilla naapurin kanssa. Pitäisikö sinun tunnustaa pikkurikkeistä? Ei välttämättä. Totuuden kertominen satuttaa kumppaniasi ja pilaa hänen luottamuksensa sinua kohtaan. Jos haluat suojella häntä ja pitää suhteenne toimivana, niele syyllisyytesi ja pidä suusi kiinni.
12. Rakkautta on ilmassa...
... ainakin niinä päivinä, kun miehesi ei syöksy suihkuun treenin jälkeen. Miehen myskinen hienhaju voi todella kiihottaa naista. Kalifornian yliopistossa vuonna 2007 tehdyn tutkimuksen mukaan miehen tuoksu lisäsi naisen kiihottumista, paransi mielialaa, nosti sydämensykettä ja verenpainetta sekä kiihdytti hengitystä.
13. Koskaan ei ole liian myöhäistä
Vaikka harrastaisit seksiä tällä hetkellä vain syntymäpäivisin ja jouluna, voit aina hypätä takaisin ratsun selkään. Sinun pitää vain... harrastaa enemmän seksiä. Aluksi sinun täytyy ehkä pakottaa itsesi siihen, mutta mitä enemmän sitä teet, sitä enemmän sitä haluatkin. Aloita kerran kuukaudessa, sitten kerran viikossa ja sen jälkeen, kuka tietää? Ehkä sinusta tulee kerran päivässä -nainen.
Ensitreffit-pari kiusaantui intiimistä väritystehtävästä. Miltä se itsestäsi tuntuisi? Katso video:
Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.
14. Mitä tulee siihen, miten iso, kuinka usein ja kuinka monta kertaa yössä...
... ystäväsi valehtelevat.
15. Puhelinseksiä kannattaa kokeilla
Puhelinseksi on paljon parempi kuin ei mitään, mutta harva yli nelikymppinen tietää tätä. Vuonna 2004 suoritetun kyselyn mukaan vain 17 prosenttia 45–49-vuotiaista miehistä ja 18 prosenttia samanikäisistä naisista oli kokeillut puhua tuhmia puhelimessa. Eli kännykät laulamaan!
16. Kukaan ei tee sitä paremmin kuin sinä
Voit maata paikoillasi ja odotella, että kumppanisi saa sinut laukeamaan, mutta pääset perille nopeammin, jos teet sen itse. Kun naiset masturboivat, he saavat orgasmin keskimäärin neljässä minuutissa. Kun homma hoidetaan esileikin ja yhdynnän voimin, aikaa voi mennä 20 minuuttia. Kiireessä nopein apu löytynee vibraattorista. Kumppanisi tuskin pistää pahitteeksi, jos saa katsoa.
17. Fantasiat ovat mahtavia
Jos seksirutiinisi ovat tylsähköjä, kutsu petiin mukaan vaikkapa Johnny Depp merirosvohattuineen. Kun antaudut seksifantasioille, piristät samalla oikeitakin hommia ja kiihdytät seksiviettiäsi. Jos vielä jaat jotkut fantasioistasi kumppanillesi, saat toimintaan entistä enemmän potkua. Suosittuja fantasioita ovat spontaani seksi, kolmenkimpat sekä seksi työpaikalla.
18. Jos olet liian väsynyt, ei voi mitään
Paras puoli vanhenemisessa on se, että voit tehdä tai olla tekemättä, mitä haluat. Sano se kiltillä äänensävyllä, ja kumppanisi luultavasti ymmärtää, että sinulla on päänsärky, etkä halua harrastaa seksiä. Mutta jos syy on sama viikosta toiseen, ymmärrystä ei ehkä heru.
19. Koolla on väliä – hänelle
Kymmeniä tuhansia heteromiehiä ja -naisia käsittelevässä tutkimuksessa huomattiin, että 85 prosenttia naisista oli tyytyväinen kumppaninsa peniksen kokoon, mutta liki puolet miehistä oli miehuutensa kokoon tyytymättömiä. Kerro siis hänelle, että hänen housuissaan on kaikki tarvittava.
LUE MYÖS:
Koolla ei olekaan väliä? Tällainen penis on naisten mieleen
Ahdistavatko puuttuvat sentit? 6 faktaa pienistä peniksistä
20. Hän ei välitä...
... jos pukeudut flanelliin sängyssä.
21. Raha ei ole kaikki kaikessa....
... mutta mitä tulee seksiin, se kyllä auttaa. Newcastlen yliopiston vuonna 2009 toteuttamassa tutkimuksessa huomattiin, että ne naiset, joilla oli varakas kumppani, saivat enemmän orgasmeja kuin köyhemmän miehen kanssa seurustelevat.
22. Hyvät suutelutaidot ovat hyvä merkki
Tutkimukset osoittavat, että naisilla on tapana arvioida parisuhteita miehen suutelutaitojen mukaan. He myös harrastavat todennäköisemmin seksiä miehen kanssa, joka suutelee hyvin.
23. Naiset ensin
Haluat todennäköisemmin tehdä vastapalveluksen, jos olet juuri saanut. Joten kaikki voittavat, jos hän hoitelee sinut ensin.
24. Yhdyntä ei riitä
Jos luulit, että olet ainoa, joka ei saa orgasmia yhdynnässä, olit väärässä. Liki kolmasosa naisista jää ilman orgasmia, jos mieheltä ei tipu yhdynnän lisäksi muuta. Tämä johtuu siitä, että klitoris jää usein stimuloimatta yhdynnän aikana, vaikka se on juuri se kohta, johon pitäisi eniten kiinnittää huomiota.
25. Vähemmän seksiä, enemmän töitä
Jos et harrasta seksiä, mitä teet kaikella vapaa-ajallasi? Todennäköisyydet ovat sen puolella, että teet enemmän töitä. Miehet ja naiset kääntyvät kummatkin töiden puoleen täyttääksen seksittömyyden aiheuttaman tyhjiön. Näin käy silloin, jos seksiä saa harvemmin kuin kerran viikossa, kertoo saksalaisen Gottingenin yliopiston teettämä selvitys, jossa tarkasteltiin 32 000 ihmisen seksielämää.
26. Kaula-aukolla pääsee pitkälle
Älä piilottele. Vaikka sinulla olisi raskausarpia missä tahansa ja olisit tyytymätön itseesi, rintojasi kelpaa kyllä esitellä – kunhan liivit ovat vain oikeankokoiset ja tukevat. Laita yllesi siis paita, joka paljastaa vähän dekolteeta, ja tunnet olosi seksikkäämmäksi kuin aikoihin.
Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.
27. Aloitteen tekeminen...
... on yhtä kiihottavaa sinusta kuin hänestäkin.
28. Vika ei ole sinussa, vaan hänessä
Toisin kuin yleinen uskomus väittää, miehet eivät ole aina valmiita ja himokkaita. Tämä koskee erityisesti keski-ikäisiä miehiä, joiden testosteronitasot alkavat tippua. Älä siis syyllistä häntä, äläkä itseäsi.
29. Hän ei välitä, mahtuvatko housunnappisi kiinni
Ei oikeasti.
30. Miehenkin nänneillä voi leikkiä
Kuvittele, että kumppanisi ei koskaan koskettelisi nännejäsi esileikin tai seksin aikana. Hän vain jättäisi ne huomioimatta. Täysin. Miksi sitten itse jätät ne huomioimatta? Miehen nännit ovat yhtä tärkeät kuin omasi. Englantilaisen Sheffieldin yliopiston tutkimuksessa huomattiin vuonna 2006, että nännien stimulointi aiheutti kiihottumisen yli puolelle miehistä tai ainakin lisäsi sitä. Silti vain 17 prosenttia miehistä pyysi sitä.
31. Kukaan ei halua kuulla siitä
Säästä ystäväsi, siskosi, huonetoverisi ja erityisesti työkaverisi seksielämäsi yksityiskohdilta. Tapahtumien vertailu saattoi olla hauskaa parikymppisenä, mutta aikuisena naisena se on vain noloa ja ehkä hieman inhottavaa. Aseta itsesi heidän asemaansa: haluatko todella heidän kuvittelevan sinut ja kumppanisi tekevän sitä leikkimökissä?
32. Rivo on seksikästä
Tuhmat puheet kiihottavat todella joitain pareja. Puhe voi olla juuri niin siistiä tai rohkeaa kuin haluatte. Varmista vain, että tiedät, mihin kumppanisi vetää tuhman ja ällöttävän puheen rajan.
33. Yhden illan jutut eivät sovi kaikille
Lyhyet seksikohtaamiset voivat kuulostaa kiihottavilta, mutta monelle naiselle ne ovat kaikkea muuta. Durhamin yliopistossa vuonna 2008 tehdyn tutkimuksen mukaan vain 54 prosenttia yhden illan jutun kokeneista naisista piti kokemuksia positiivisina. Yllätys, yllätys: 85 prosenttia miehistä piti yön kestäviä suhteita mahtavina.
34. Kaikki käy
Se, mitä ennen pidit liian erikoisena, voi vanhemmalla iällä ollakin mahtavaa, jos olet vain päässyt eroon rajoitteistasi. Mikäpä parempi hetki tehdä seksivideo, stripata miehelle, kokeilla kolmenkimppaa tai tehdä mitä tahansa, mistä salaisesti olet aina haaveillut?
35. Varpaissa on voimaa
Seuraavan kerran, kun aiot antaa kumppanillesi suuseksiä, mene vielä alemmas. Jos et ole vielä huomannut, varpaat ovat yksi erogeenisimmistä alueista sekä miehillä että naisilla. Myös sormet, korvanlehdet ja polvitaipeet kannattaa testata.
36. Hän ei välitä, vaikket olisi juuri käynyt suihkussa
Hän on vain iloinen, että harrastatte seksiä. Etkö sinäkin olisi?
37. Vika ei ole sinussa, se on hormoneissasi
Perimenopaussi voi todella sotkea seksielämäsi:
- Kuukautisesi kestävät iäisyyden, saatat vuotaa seitsemän päivää ja tiputella vielä kolme päälle.
- Seksiviettisi on olematon.
- Olet kuiva kuin hiekkapaperi.
- Mielialasi heittelehtivät suunnattomasti.
38. Romantiikka voi kestää loputtomiin tai ainakin todella pitkään
Tuore tutkimus paljastaa, että pitkissä parisuhteissa voi todella säilyttää kemian pitkään. Jos niistä uupuu lyhyiden suhteiden intohimoinen kiihkeys, se on luultavasti hyvä asia – ainakin jos kalifornialaisen Stony Brookin tutkimusta on uskominen. Se nimittäin tarkoittaa, että suhteesta uupuvat myös ahdistus ja epävarmuus.
39. Avioliitossa hommaillaan enemmän
Usko tai älä, jos olet naimisissa, harrastanet enemmän seksiä kuin sinkkuystäväsi. Se ei kuitenkaan tarkoita ihmeitä, keskivertoaviopari painii petipuuhissa 69 kertaa vuodessa, mikä on vain yhdeksän kertaa enemmän kuin sinkkujen vuosittaiset seksikerrat. Tämän paljasti vuonna 2002 tehty chicagolaistutkimus. Ja 40 ikävuoteen mennessä tiedät muutenkin, että laatu korvaa määrän.
40. Miehesi mielestä olet kuuma pakkaus...
... juuri tuollaisena.
Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.
Lähde: Women's Health