Miten saavutetaan täydellinen onnellisuus?
Onnellisuuden tavoitteleminen on yksi historian kiistellyimmistä ja kiinnostusta herättäneimmistä elämän osa-alueista.
On erittäin kiistanalaista, minkälainen ihminen loppujen lopuksi on onnellinen. Filosofit ja suuret ajattelijat ovat kautta aikain pyrkineet määrittelemään onnellisuuden.
Listasimme muutamia vallalla olevia myyttejä onnellisuudesta.
1. Se on geeneissä
Joidenkin mielestä onnellisuus on geeneissä, samalla tavalla kuin taipumus masennukseen voi olla geeneissä. Mielestämme tämä ei pidä paikkaansa. Onnellisuus on asennekysymys, ja sitä voi opetella muuttamalla hitaasti elämäntapojaan, ajatuksiaan ja mielipiteitään.
2. Työ ja elämäntilanne tuovat onnellisuutta
Elämä ei koskaan ole täydellistä. Työ ja elämäntilanne ovat asioita, joiden ei pitäisi vaikuttaa ainakaan kovin merkittävästi onnellisuuteen. Onnellisuus ei riipu onnekkuudesta, vaan siitä, miten käsittelee epäonnea.
3. Onnelliset ovat todellisuudessa tyhmiä
Ne, jotka tuovat mielellään esiin asioiden ja tilanteiden negatiiviset puolet, saattavat pitää itseään realisteina. Nämä realistit kuvittelevat ehkä, että onnelliset ja positiiviset ihmiset eivät ymmärrä asioiden ikäviä puolia kyllin hyvin, koska kykenevät olemaan onnellisia tilanteen kääntöpuolesta huolimatta. Onnellinen ihminen keskittyy aina asian positiivisiin puoliin. Tutkimusten mukaan onnellisuus lisää ihmisten ongelmanratkaisukykyä ja luovuutta merkittävästi.
4. Päämäärien saavuttaminen lisää onnellisuutta
Unelmatyöpaikan saavuttaminen tai kymmenen kilon painonpudotus lisäävät hetkellisesti onnen määrää. Pian tavoitteen saavuttamisen jälkeen olet kuitenkin taas onneton, koska tavoittelet jotain uutta päämäärää, jonka olisi tarkoitus tehdä sinut onnelliseksi. Filosofi Demokritoksen mukaan onnellinen on se, joka ei sure sitä mikä häneltä puuttuu, vaan on onnellinen siitä mitä hänellä on.
5. Onnelliset ihmiset eivät ikinä ole negatiivisia
Kuvittelet ehkä, että se ystäväsi joka hymyilee aina tavatessanne, on väkisin todella onnellinen. Onnellisuus ei kuitenkaan tarkoita sitä, että et saisi koskaan olla pahalla tuulella. Aidosti onnellinen ihminen osaa käsitellä omia huonoja päiviään, ymmärtää pahan mielensä syyt eikä jää vellomaan pahassa olossa. Tunteiden jatkuva tukahduttaminen on sen sijaan osoitus siitä, että ei kykene käsittelemään omia tunteitaan, hyviä tai huonoja.
Lähde: Women's Health Magazine
Uusimmat
-
19:26
MTV seuraa Liiga-kierrosta: Pelicans murjottiin jäänrakoon pikana – Porissa mielenkiintoinen videotilanne
-
19:20
Itämeren pohjassa kummittelevat kuolleet alueet – edessä on vuosikymmenten urakka
-
19:18
Venäjältä tullut jo kaksi noottia, kerrotaan ulkoministeriöstä
-
19:14
Nyt tuli tieto NHL-supertähti Connor McDavidin poissaolon pituudesta
-
19:12
Stubb on hylännyt lähes kaikki rikollisten anomukset – armahduksen on saanut vain yksi
-
19:09
Ismo Leikolan Ritva-äiti: "Hän oli ujo, arka ja hiljainen poika"
-
19:03
TPS todella hurjana Turussa – Pelicans-luotsi raivosi omilleen
-
19:02
Suomi jää jatkuvasti jälkeen visaisen tuottavuusongelman takia – ei ole noussut 15 vuoteen
-
19:01
Miesten siittiöiden määrä laskee niin kovaa vauhtia, että maailmalla puhutaan jo "spermageddonista"
-
18:41
Apulaisprofessori takavarikoista: "Venäjä on sitonut omia käsiään"
-
18:07
Yle: Poliisi tutkii Stora Enson raakkuvahinkoa Puolangalla luonnonsuojelurikoksena
-
18:05
Ensitreffit-Tainan ahdistunut olemus huolestuttaa – vodcast: "Matti, tajua jo!"
-
18:04
Meteorologi: Näin Espanjan tappavat rajuilmat syntyivät – yli puolen vuoden sateet vuorokaudessa
-
17:50
"Kärki lyöty sisälle, tilanne hyvin huolestuttava" – Venäjän voimakas panssarihyökkäys murtautunut rintamaan
-
17:48
Joel Naukkarisen puhelin täyttyi soitoista ja viesteistä: puoliso kertoi sokeeraavan tiedon – "Siellä on tänään ollut puoli sukua paikalla"
-
17:45
Florida-pomo nousi Jarmo Kekäläisen siipien suojista NHL:n kultasormeksi – "En olisi tässä ilman heitä"
-
17:45
MM-kultamaa Tshekki luottaa SM-liigapelaajiin – jopa alkukauden floppi mukana Karjala-turnauksessa
-
17:43
Puolustusministeri kiittelee Niinistön raporttia, korostaa jäsenmaiden vastuuta: "Ei auta, vaikka olisi mitä uusia virastoja"
-
17:29
Neljä hurjan helppoa halloween-herkkua – uskallatko kokeilla?
-
17:24
Luuri korvaan venäjäksi: Näin takavarikoiduissa kiinteistöissä suhtauduttiin MTV:n puheluihin
-
Lataa lisää