Ensitreffit alttarilla -asiantuntija Hanna Myllymaa korostaa MTV:n uudessa Ensitreffeillä-vodcastissa oman itsetuntemuksen merkitystä parisuhteessa. Parisuhteen ongelmat johtuvat usein omista aiemmista kokemuksista, ei kumppanista. Toisen syyttely ei ole avain onnistuneeseen suhteeseen.
Pariterapeutti ja Ensitreffit alttarilla -asiantuntija Hanna Myllymaa ja MTV Uutisten toimittaja Katri Utula puhuvat tämänkertaisessa Ensitreffeillä-vodcastissa siitä, miten tärkeää itsetuntemus on parisuhteessa.
Minäkuva syntyy usein jo lapsuudessa.
– Se syntyy siitä kokemuksesta, miten näit jo lapsuudessa, millainen suhde vanhemmillasi oli ja miten näit sen, että olit heille rakas, Myllymaa sanoo.
Lapsuuden ja nuoruuden kokemukset vaikuttavat vahvasti aikuisiän parisuhteisiin.
– Jos taustalla on vanhempien ero tai koulukiusaamista, niin ne todennnäköisesti vaikuttavat parisuhteeseesi, koska kyseessä on kiintymyssuhde, Myllymaa muistuttaa.
Parisuhteessa ilmenevät ongelmat juontavat juurensa useimmiten ihmisten aiempiin kokemuksiin, mutta tätä on välillä vaikea tunnistaa itsessään.
– Kun toinen saa aikaan meissä jonkun tunnereaktion – saa vaikkapa tuntemaan itseni kurjaksi tai ärtyneeksi – niin silloin olisi kullanarvoista miettiä, mikä saa minut tuntemaan näin, Myllymaa sanoo vodcastissa.
"Toista ei voi muuttaa"
Itsensä sijaan ihminen kuitenkin kääntää katseensa usein toiseen.
– On niin helppo syyttää toista ja pyytää toista muuttumaan. Toista ei voi muuttaa, mutta omien tunteiden äärelle voi pysähtyä ja olla toiselle niistä avoin.
Hanna Myllymaa ja Katri Utula puhuvat omien kipukohtien tunnistamisesta parisuhteissa.
Myllymaa muistuttaa, että parisuhteessa tulee väistämättä konflikteja – kuten on nähty myös Ensitreffit alttarilla -sarjassa tälläkin kaudella.
– Kaikki me nostamme toisistamme joitakin tunteita esiin – joko hyviä tai arkoja ja kipeitä kohtia, Myllymaa sanoo ja jatkaa.
– Kaikkien pitäisi valmistautua parisuhteeseen siten, että toinen osaa tahtomattaan painaa juuri niitä sinun kipukohtiasi, joita et välttämättä edes vielä tunnista itsestäsi. Silloin pitäisi miettiä, mitä itse voi tehdä.
Entä miten tällaisessa tilanteessa sitten pitäisi toimia? Myllymaa antaa tähänkin vastauksen tuoreessa vodcast-jaksossa.
Parisuhdeaiheisen vodcastin aiemmat jaksot käsittelevät ihastumista ja intohimoa.