Muistatko, milloin olet viimeksi vaihtanut pyyhkeesi puhtaaseen? Jos et, on se todennäköisesti jo todella likainen, mikä voi aiheuttaa iho-ongelmia.
Pyykinpesu tuskin on kovinkaan monen lempipuuhaa, minkä vuoksi saatamme välttää likapyykin tekemistä esimerkiksi käyttämällä samaa pyyhettä "vielä tämän kerran".
Jos kuitenkin haluat huolehtia ihosi terveydestä ja välttää ärsytyksen ja mahdolliset tulehdukset, kannattaa noudattaa ihotautilääkärin suositusta ja vaihtaa pyyhe puhtaaseen joka kolmas päivä.
– Jos käyt useammin kuin kerran päivässä suihkussa, kannattaa pyyhe laittaa pyykkiin jopa nopeammin, sanoo sydneyläinen ihotautilääkäri Shreya Andric News.com.au:n artikkelissa.
Joka kerta, kun kuivaat itsesi pyyhkeellä, tarttuu siihen veden lisäksi bakteereja, ihosoluja ja hikeä, vaikka olet juuri peseytynyt. Useita tunteja kosteana pysyvä pyyhe voi olla erinomainen kasvualusta bakteereille.
Lue myös: Brittiprofessori: Ihminen tarvitsee suihkun vain yhdessä tilanteessa
Jos pyyhkeen vaihto kolmen vuorokauden välein tuntuu liioittelulta, ota takarajaksi kaksi viikkoa. Se on Andricin mukaan ehdoton maksimiaika käyttää samaa pyyhettä, jotta bakteerikertymä ei kasaudu liian suureksi ja siirry pyyhkeestä ihollesi.
Vaidhatko pyyhkeen kolmen päivän välein?
Kasvojen ja dekolteen alueelle kannattaa varata käyttöön oma pyyhkeensä, etenkin, jos on taipumusta akneen.
Näin saat minimoitua erilaisten bakteerien, rasvan ja sienten siirtymisen esimerkiksi hiusten, pepun ja varpaiden alueelta pyyhkeen mukana kasvoille, Andric ohjeistaa.
60 astetta, ei huuhteluainetta
Vaikka huuhteluaine saa liinavaatteet tuoksumaan ihanalta ja froteepyyhkeen tuntumaan mukavan pehmeältä, kannattaa pyyhkeet itse asiassa pestä vain pesuaineella.
Näin pyyhe jää karheammaksi, mikä on itse asiassa hyvä asia ihosi kannalta. Lisäksi pyyhkeen imukyky pysyy tehokkaampana.
– Pese pyyhkeet kuumassa lämpötilassa eli 60 celsiusasteessa, jotta bakteerit kuolevat varmasti, muistuttaa Andric.
Lue lisää: Teetkö sinäkin tämän virheen, kun laitat aurinkovoidetta? Ihotautien erikoislääkäri muistuttaa: "Aika, jonka voi olla ulkona, vähenee huomattavasti"
Lue vielä: Jos sinulla on herkkä iho, älä riko näitä viittä sääntöä
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!
Lähde: News.com.au